户外活动中的不二法则——LNT法则
随着户外活动在我国的不断发展，以户外徒步、露营、攀岩、漂流等为主要内容的户外活动已经做为一种时尚的健身项目越来越被各个年龄段的人们所接受，户外人口也趋向于多样化、普及化，但由于对环保知识认知的参差不齐也带来了对环境的担忧，户外活动与环境保护的矛盾也随之加大。
如何改变这样的矛盾，使我国的户外活动能够朝着良性发展的路上走，在这里，我们要介绍一个户外活动早已被认知并执行中的重要法则——环境最小冲击法则，简称为LNT法则。
在美国，从1965到1994年户外活动的人口成长了六倍之多，外展学校所做的调查显示，在1965年有990万的美国人从事健行活动，到了1977 年这个数目字已经增加到2800万。在这个发展过程中，同样存在着现阶段我国户外发展存在的一些问题，高山湖泊被人类的排遗所污染;有些步道被侵蚀到膝盖深;营地变的寸草不生，而且常常可以发现大大小小的垃圾，这样的现象让土地管理者陷入两难，因为既要满足游客的需求，又要设法保护自然环境。
1980年代初期，美国森林部门的LNT初期课程开始被引介到其他户外活动课程。
当关闭某些过度使用的区域;承载量管制;和限定特定营地成为土地管理者重要的管理工具时，其实对游客的环境教育是更为有效的解决之道。无数的低冲击环境教育课程，在土地管理单位内教授，像“背上山的东西就得背下山”“轻踏土地”“只带走照片也只留下脚印”这样的标语许多健行者都耳熟能详。
在1994年总部设在Boulder Colorado的非营利组织，Leave No Trace，Inc.负责协调所有LNT单位的协调工作，颁发执照以及募款的工作，常年的运作与正确引导，环境最小冲击法则(LNT法则)也成为被户外爱好者广泛遵循的重要指导原则而被延续下来。
LNT法则的主要内容
一、提前计划准备
任何户外活动都需要提前做好计划准备，了解当时有关环保方面的规章制度，对有可能发生的情况做充足的准备，并且根据所了解到的情况选择适用的装备。同时要充分了解活动区域的线路特征并据此预先设计行进路线和露营地。根据线路的实际情况计划所携食品的数量，然后对食品进行简单的处理，能够拆封集中包装的尽量集中包装，尽可能的减少垃圾的生成，简单说，提前计划与准备要做到：不盲目、不违规、不浪费、有准备。
二、在可耐受地面行进和露营
在户外活动中，有时我们往往选择无序的切路以减短路程与难度，这样做是不可取的。LnT法则规定，不论何时何地都尽可能行走在现有步道上，不走捷径，不直上直下，团队在行进时只走一条单一的行进路线。如果道路情况好的情况下，同时背包又不算太重，可以考虑软底鞋，以减少对地面的冲击。
在非登山步道上徒步，要选择例如岩石裸露地或是碎石坡等能耐受人类踩踏的地方行走，在这样的区域，分散行走是减少对环境冲击的最佳选择。
在对环境冲击较大的露营活动中露营地的选择非常重要，一般我们会要求营地选择在距离水源50米以上的位置，以排除污染物。在热门路线中，只在现存土壤坚硬寸草不生的营地上扎营，将营地活动集中在已经受冲击的区域。如果是在一个很少人类活动的地区，将营地扎在一个从未使用的地点，而不要扎在受轻微冲击的地方。扎营在现存有明显痕迹的营地上，现存的营地上，有时会有生火的痕迹。如果是一个使用很频繁的营地，地表被严重侵蚀而且树根外露，那既应该选择其他地方扎营，让营地有休息的机会。
最适合扎营的地方，是岩石、砾石地、沙地，因为他们非常能耐受人类的踩踏，其他不错的选择是干草地，比较不能耐受人类冲击的是有丰富植被而地表覆盖树叶的森林地。
三、妥善处理垃圾
“背上山的东西通通都要背下山”，这是一项重要的原则，保持露营地的原貌，体现了露营者最基本的素质。对排泻物的处理，可以埋在一个10-20公分深，离水源、营地或步道至少60公尺远的猫洞里，这是被接受的。仔细的思考卫生纸的问题，大自然提供了许多对环境比较友善的方式，如果你一定要用卫生纸，就得将它背下山，这一点很有必要引起我们的重视。
在处理食物垃圾时，我们在出发前尽量减少包装的同时，也尽可能地选择使用可重复使用的用具，计划合适的量避免浪费。在露营活动中，尽可能少用清洁用品，切勿直接在水源中洗脸、刷牙、清洗衣物或洗菜，污水倒在离营地和水源50米以上、深25——30CM的土坑中。对于食物的残渣应该全部带走，即使是果核、果皮等一些可降解的食物也必须全部带走。
在处理排泄物的同时，在露营活动中应修建临时厕所，挖坑掩盖排泄物。厕所的位置应选在离水源、营地和道路60米以外的地方，为避免二次污染，使用的卫生纸也应该尽量包装起来带走，不要掩埋或焚烧。
留下一个干净的营地，把所有的垃圾都背下山，连同其他人所留下的垃圾也都背走。把你的垃圾都放在单一个垃圾袋里面。在营地的时候，穿着重量较轻且鞋底较平并且较软的鞋子，例如运动凉鞋或是慢跑鞋，以减少踩踏对土地的冲击，重量轻的帐篷也比旧式的帆布帐蓬对环境的冲击来的小。当你离开一个原始地区的营地时，将草弄得蓬松;把营钉所留下的洞填平。
面对神山，既使有再好的风景，遍地的垃圾也会把你的好心情涤荡一清!
四、保持自然原貌
还自然于本身。我们在营地活动的时候，要尽可能地选择穿着重量较轻并且鞋底较平、较软的鞋子，如凉鞋、拖鞋或是慢跑鞋，以减少踩踏对土地的踩踏。遇到诸如文化、历史足迹、人造雕塑、建筑等在未经允许的情况下要触碰，更不可踩踏。有时，我们在活动中，发现一些队员采摘花草、攀爬假山高墙，这样做都是不可取的，应加以制止。在建设营地的时候也要注意不要挖沟、改变溪流河道，在离开时把营地恢复到可以吸引后来的宿营者，达到不重要破坏别的地面的目的。
五、野外用火
在野外活动不要用火，一般来说生火对自然环境的冲击很大，一次生火之后，它的痕迹就会变得越来越大，并且永远不会消失，火对土壤造成的永久伤害可以深达10公分，因此在户外活动中，要使用合适的炉头做饭，穿足够御寒的衣服，使用帐篷，用一个好睡袋保持温暖与干燥，而不要轻易使用火。
在你必须要使用柴火的情况下，首先要确定你所在的地方是否允许，是否是防火季节，确定要找到倒木当燃料而不是去采伐活树，理想的燃料就是比手腕细的树枝。在点火的时候，要选择把火生在有生火痕迹的中心区域，在木烣全部燃尽以后将炭灰撒在草丛中。
在户外活动中，我们不提倡吸烟，在烟草本身带来的“毒”害以外，其烟头是醋酸纤维塑料做成，不可降解，使用过的烟头还包含铅、汞、砷、丙酮、氯乙烯、烟中的甲醛与氰化氢。即使一定要吸烟的话，一定要远离队友，不造成二次污染，烟头也需要同垃圾一起集中处理带下山。
六、尊重野生动物
在户外活动中，我们应该尊重野生动物生存的习性与环境，与它们达到一种和平共处的境界。要注意保护水源，保护动物赖以生存的源泉，不论你是否看到野生动物，都应该知道你的短暂造访都无可避免影响到当地的野生动物，当你扎营在离水源不远的地方，尽量只来回水源一次，以减少对野生动物的干扰，携带可折叠的水袋装水，而不要直接用锅子来回水源装水，这样只需来回水源一次，减少对动物的干扰。
同时，绝不喂食给野生动物，不论野生动物多么可爱，都不应该随意喂食，一旦失去生存的本领，受害的是这些野生动物。在营地，把所有的食物和吸引物也要放到安全的位置，以避免让当地的野生动物养成造访营地的习惯。
在远处观察，避免喂食，与野生动物和平共存。
七、考虑其他野外活动者
户外活动开始前应充分了解当地的风土人情，尊重当地的民族风俗，尊重他人的生活习惯与习俗，养成良好的习惯。宿营区域的娱乐别干扰到他人，把声音以及视觉上的干扰减到最低，做任何你可以想到的事来保持大自然以及营地的宁静，因为这是大多数户外爱好者亲近大自然的原因。
尊重自然、爱护自然，保持生态的平衡，这是我们这些户外爱好者义不容辞的责任。不管是在城市还是在户外，宣传环保、从自己做起，通过我们的行动来影响他人，传播正确的环保理念，让我们的子孙后代能同享这片蓝天与绿水。
户外活动，除了脚印，什么也不要留下;除了照片和新鲜空气，什么也不要带走。
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