【珠峰线】
D2
拉萨—曲水—浪卡子,里程:169km
全柏油平路。出城区后转到拉贡公路,再到G318。曲水海拔3597Mm,是个小镇,餐馆很多,但住宿条件不好,食品补给充分。可以上午去办理边境通行证,中午即可拿到,下午半天骑行即可。
沿G318骑行9km后过曲水雅鲁藏布江大桥,转入S307,平路4km后开始翻越甘巴拉山,32km连续上坡,海拔爬升1192m,较陡;爬至海拔4798m的山口便可看到羊卓雍措静静躺在山下,羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措被称为三大圣湖。
下坡5km,然后一路沿羊湖骑行55km小起伏后到达空母措旁的浪卡子。浪卡子海拔4484m,旅游地区,住宿、餐饮条件俱佳。
翻越岗巴拉山垭口,海拔4798米。
午休:曲水镇
住宿:随机
景点:拉萨河,羊湖
(编者注:拉萨——浪卡子一天搞定,挑战很大;建议分两天行程:拉萨至曲水;曲水到浪卡子。)
D24
浪卡子—热龙乡—江孜,里程:105km
出浪卡子便是缓上坡,连续30km,快到卡若拉山口时稍稍变陡,山口海拔5039m。
过山口下坡一小段会看到乃钦康桑雪山,海拔7191m;下到坡底,然后起伏78km到江孜,其间要经过海拔4352m的斯米拉山口、满拉水库,临近江孜盘山公路会变成大直线。
江孜海拔4019m,也是旅游地区,有宗山古堡抗英遗址和白居寺,住宿、餐饮条件俱佳。
翻越卡若拉山口海拔5039米,斯米拉山口海拔4352米。
午休:热龙乡
住宿:随机。
景点:乃钦康桑雪山,满拉水库,白居寺,宗山古堡
D25
江孜—白朗县—日喀则,里程:97km
全程柏油平路。过江孜桥约2km后行至丁字路口右转进入S204,42km到白朗,可补给;90km到日喀则,再行5km进入市区。日喀则海拔3889m,是西藏第二大城市,可做完全补给。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:扎什伦布寺
D26
日喀则—吉定镇(60.1km)—热萨乡—(45.8km)—拉孜,里程:160km
过扎什伦布寺,回到G318,从4906km处开始,缓起伏至4960km处到达吉定镇,中途有一不知名山口,海拔4058m;吉定镇海拔3924m,可补给。
行至5006km处到热萨乡,可补给;从5007km处开始连续上坡,过5013km到达海拔4553m的措拉山口;然后一路下坡平路至拉孜,海拔4023m,左转1km到县城,住宿餐饮条件俱佳。
翻越无名山口海拔4058米,措拉山口海拔4553米。
午休:吉定镇。
住宿:随即。
景点:无
D27
拉孜—加措乡(61.7km)—白坝(20km),里程:80km
继续沿G318前行,5050km开始,6km后进入嘉措拉山,26km连续上坡,较陡。过5082km路碑到达山口,海拔5248m。
过山口下坡平路,过5132km路碑到达白坝村,白坝村海拔4311m。
去珠峰在白坝村购票,入口处有售票点,如果到达时间很晚售票处关门的话,右转过桥再右转,到服务中心购票。票价180元且无学生票。村子完全旅游化,可补给,但物价奇贵无比。
翻越嘉措拉山5248米。
午休:加措乡。
住宿:随机。
景点:珠峰观景台
D28
白坝—鲁鲁边检站(6km)—达切村(7km)—乌拉山口(26km)—扎西宗(40km)—绒布寺(38km)—珠峰大本营(113km),里程:113km
如果够疯狂,一天即可;也可在扎西宗住宿,两天完成。一天骑行的话,骑行时间估计要9-11个小时。我骑了10个小时,凌晨五点摸黑出发,晚九点在夕阳照耀珠峰金顶之时到达。大本营物资匮乏,建议多带水和干粮。
出白坝村,上G318,从5133km处开始,6km后到达鲁鲁边检站,下车登记;继续前行至5144km处,将会看到分岔路,左转上碎石路,即珠峰路。
平路7km后到达切村,到边检站登记,去检票站给门票盖日期戳;出切村开始爬加乌拉山,骑行26km后到达珠峰路33km处,即加乌拉山口,海拔5215m。
加乌拉山两侧都是典型的盘山路,两侧都是99道弯,因为碎石的关系骑行艰难;在加乌拉山口,如果运气好的话可以看到路左著名的四峰连线,即从左到右依次为马卡努峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰4座海拔8千米以上的高峰一字排开,这壮观的景象难以用语言形容;当然,一般来说能看到一两座就算运气不错了,因为高海拔的关系,这些山峰常年被云雾笼罩。
下加乌拉山有30km,路差弯急,要十分小心;然后平路骑行到扎西宗派出所检查站,登记;在前行即到扎西宗,海拔4164m,脏乱的小镇,食宿很差。
出扎西宗,平路,其间会在路的左侧看到中科院珠峰气象站;再前行到曲宗村,出曲宗村的直路的尽头会有检票站,没盖日期戳的将无法通过;然后便是上坡,路况变得更差,碎石增多变大,骑行非常艰难;珠峰路94km处即绒布寺,世界上海拔最高的寺庙,海拔4996m,距珠峰20km;到绒布寺的边检站,登记,向前已经可以望到大本营下的帐篷了,距离3km;推荐住宿帐篷,价格可以砍到20-30/人,不要住在绒布寺;从帐篷再上坡5km就是珠峰大本营了,珠峰大本营海拔5200m的石碑就立在这里,现有一个边防派出所驻扎,想住在这里的话要自带帐篷
午休:扎西宗。
住宿:随机。
景点:马卡努峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰
【新藏线】
D29
珠峰大本营—门布乡,里程:164km
午休:老定日。
住宿:随机。
景点:无
D30门布乡—吉隆县,里程:130km
午休:随机。
住宿:随机。
D31吉隆县—萨嘎县,里程:100km
午休:随机。
住宿:随机
景点:无
D32萨嘎县—老仲巴县,里程:145km
午休:随机。
住宿:随机。
景点:无
D33
老仲巴县—帕羊镇,里程:89km
全天路况不好。7公里砂石路,沿着河逆流而上,18公里起伏路,6公里缓上至无名山口(4710M),5公里下山,后面虚土路、砂石路,16公里起伏上坡到朔格拉山口(4920M),6公里下陡坡,18公里起伏搓板路、虚土路到帕羊镇。
翻越无名山口海拔4710米,朔格拉山口4920米
午休:随机。
住宿:随机。
景点:无。
D34
帕羊镇—马孜木拉检查站,里程:109km
全天路况不好,前半程搓板路,后半程虚土路。
全程路况不好,搓板路、虚土路。起伏上坡,中间几乎3公里就要翻一个山头,几经起伏,到马攸桥检查站,过马攸桥后2公里,有一个新建食宿点。住下休息,明天翻山。
翻越4座海拔4500左右的无名山梁,马孜木拉山口海拔5225米。
午休:随机。
住宿:检查站四川饭店。
景点:无。
D35
马孜木拉检查站—霍尔乡—玛磅雍错,里程:125km
路况不好。19公里起伏缓上,最后3公里很陡,到坡顶(5210M)旁有孤坟,有一个上海青年高山反应死在这里。3公里下陡坡,起伏下坡到公珠错藏民居住点,又赶路翻一个小山,扎营在藏民破房。
沿河缓下,途中翻越4个山梁,40公里缓坡至霍尔乡,又沿河逆水上坡22公里,到普兰岔口。进入油路。南有玛旁雍错,北有神山岗仁波齐峰(6656M)。20多公里到神山售票点。
霍尔路段是新藏线最美的一段。
翻越孤坟垭口海拔5210米
午休:藏民破房。
住宿:扎营玛磅雍错。
景点:玛磅雍错,拉昂错,冈仁波茨,纳木那尼峰。
D36,D37,D38
转山
塔尔钦村是转神山冈仁波齐的入口,村子就在雪山脚下,很美。‘冈仁波齐’在藏语中的意思是‘神山中的神山’,圣湖边上的寺庙虽小,但依山而建,造型独特,寺内可以同时看到神山圣湖。进入景区需门票,200元/人。
冈仁波齐转山,一般骑车的两天可以转完,塔尔钦—止热普寺,止热普寺—塔钦;止热普寺可住宿,转山时建议只需带水和少许干粮,一个相机,再带个雨衣。
D39
大金—门士乡—巴尔兵站,里程:116km
路况好。10公里缓上后3公里陡上到顶1289KM(4810M),40公里下坡到门土乡。中间要过两座桥。
出门土经检查站,26公里上坡到顶,10公里下坡到索堆村(1202KM),10公里下坡到巴尔,去古格王国遗址从这里左拐。在巴尔了解汪东食宿情况。
翻越无名垭口,加拉垭口4810米。
午休:门士乡。
住宿:幸福茶馆,10元。
景点:无
D40
巴尔兵站(4560)—葛尔(狮泉河)(4280),里程:140km
离开巴尔有4个起伏的坡,每个坡8公里左右,32公里到江布(1261KM),有食宿。出江布上坡,一个起伏到1253KM,连续上坡到无名山口,下山到那木如,有食宿。
翻过一个山后,过大桥,左拐1公里到昆沙乡。
8公里上坡到顶(1082KM)(4785M),后7公里较陡,20公里下坡到葛尔县(狮泉河镇)。
翻越沙子达阪海拔4710米
午休:江布。
住宿:蓝天招待所,可以到澡堂里洗澡。
景点:古格
D41
葛尔(狮泉河)(4280)—拉梅拉山口(4870)—日土县(4250),里程:135km
离开狮泉河,到933KM,翻一个小山,2公里下坡,油路变碎石路,随后进入班公湖。
全程柏油路,90km的下坡,上坡35km。
翻越狮泉河达阪海拔4830米。
午休:随机。
住宿:河北大酒店,三人间20元/人。
景点:无
D42
日土县(4250)—班公错—多玛乡(4600),里程109km
出日土进入班公湖,约14公里是度假村,30多公里沿湖路。38公里时有个陡坡,41公里过桥,74公里有藏空房,可扎营。
从班公错出发18公里上坡到顶(4663M)10公里下坡,7公里起伏缓下到多玛乡。
翻越无名垭口海拔4640米。
午休:班公错。
住宿:四川饭店,卫生好,老板也不错。
景点:班公错
D43
多玛乡(4600)—红土达坂(5397)—松西(5200),里程:102km
全天路况不好,搓板路。10公里起伏上坡,45公里平缓上坡(高原4800M),50公里后沿着冰河走,到武警工地。
19公里上坡,后三公里是陡坡,到红土达坂(5397M),是新藏线上的最高点,也是世界公路之最,下山过一个山岗,一路下到松西乡(5218M)。
翻越红土达坂海拔5397米。
午休:随机。
住宿:路边汉族餐馆。
景点:无
D44松西(5200)—界山达坂(5248)—泉水沟(死人沟,5140)—甜水海(4800),里程:155km
在昆仑山上赶路15公里,上坡到界山达坂(5200M),又起伏缓上到西藏、新疆交界处。9公里下坡,接5公里上坡,又连续下坡到死人沟(5151M)住下。
出死人沟后全程路况不好。全程缓下,平路无大起伏,搓板路碎石路,途中有三次过水路(脱鞋下车推行好)。到580KM,投宿兵站。无信号。
翻越界山达坂海拔5248米。
午休:死人沟。
住宿:随机。
景点:无
D45
甜水海(4800)—奇台达坂(5200)—红柳滩(4230),里程:约100km
全程路况不好。2公里上坡,翻山梁后沿无名河缓上,5公里后到奇台达坂,11公里连续下坡,起伏下坡,5公里下陡坡,33公里缓下到红柳滩。食宿点多。途中512KM有废道班。无信号。
红柳滩(4200)因荒滩上长满红柳而得名,是重要的补给地,这里有很多饭馆和小卖店,补充一下所需的物资,可在饭馆里加私人的油,油品质量不太好。
翻越奇台达坂海拔5200米
午休:废道班。
住宿:随机。
景点:无。
D56
红柳滩(4230)—康西瓦达坂(4250)—三十里营(3650),里程:约125km
全程路况不好。2公里后翻砂岗3公里,30公里起伏缓下,13公里起伏翻两个山岗到康西瓦道班,路右有中印反击战的烈士陵园。
13公里上陡坡到康西瓦达坂(4283M),5公里下山,417KM开始47公里起伏沿河下坡,410KM有废道班,四次过水。右侧一直可见喀喇昆仑山。到三十里营房。这里兵营多,食宿点多。手机有信号。
翻越康西瓦达坂海拔4250米.
午休:随机。
住宿:成都饭店,可洗澡(很冷,不建议)。
景点:无。
D47
三十里营(3650)—黑卡达坂(4930)—麻扎道班,里程:135km
全程路况不好,碎石路。
9公里沿河缓下到赛图拉哨所,15公里逆水起伏上坡,桥旁有废道班,15公里后有空房,再行6公里后上10公里陡坡到黑卡达坂,5公里盘山路下山,12公里下陡坡到金矿办事处(289KM)。
302KM有矿区,292KM为黑卡道班。
出黑卡道班后,全程路况依旧不好。18公里沿河起伏缓下,275KM有个小山(3900M),271KM中心道班,270KM、260KM爬陡坡,254KM废道班,241KM到麻扎道班,食宿点多,无信号。
帕羊出来的路基本是沙土搓板,17km后,开始格拉山爬坡路段,坡度中等,22km处到朔格拉山口(4770)。
翻越黑卡达坂海拔4930米
午休:随机。
住宿:随机。
景点:无。
D48
麻扎道班—麻扎达坂(4994M)—204道班(4300M)—127道班(2500),里程:约115km
24公里一路上坡到麻扎达坂217KM(4994M),陡下9公里,206KM有204道班(4300M),可露营,再下8公里,废弃道班,过桥是油路,再24公里下坡到170KM,缓下10公里(160KM)到库地,先到检查站后到食宿点住下。(重庆脱子餐厅:住10元/人)。
27公里沿河缓下,到133KM油路变碎石路。再缓下3公里后130KM到兵站,注意兵站的狗。3公里缓上至127KM道班,有食宿。
翻越麻扎达坂海拔4994米。
午休:随机。
住宿:127道班。
景点:无。
D49
127道班(2500)—库地达坂(3250)—普萨村(2180)—叶城(1360),里程:约128km
出127道班开始上山,17公里盘上到110KM,到库地达坂(3250M),新藏线上的最后一个山口。
10公里盘山路下坡到100KM阿肯米其特村,到93KM油路出现,21公里飙到普萨村72KM(2183M)住下(普通餐馆,住10元/人)。
10公里缓下到62KM柯克亚乡,有食宿有信号。62公里到G219起点,7.6公里到叶城金太阳广场。
叶城位于昆仑山北和塔里木盆地交界处,周边较为干旱,沿途由绿洲逐渐过度为戈壁和荒漠,风沙大,叶城是新藏线的起点。
0公里路标距离城区约7.6km,过0公里路碑不远就有一块铁牌‘走上高原,走向阿里’。
午休:普萨村。
住宿:自选。
景点:无。
D50
叶城(1360)—莎
车,里程:约68km
午休:随机。
住宿:随机。
景点:无
D51莎
车—喀什,里程:172km
午休:随机。
住宿:随机。
景点:香妃墓,
D52~D53
喀什休整
【库车-塞里木湖,全程约800公里】
D54
喀什—柯坪—阿克苏—库车,里程:775km
搭车。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:库车峡谷
D55
库车—阿格乡—大龙池旅游风景区,里程:140km
出库车县沿217国道直行。
午休:随机。
住宿:风景区扎营。
景点:库车峡谷,大龙池
D56
大龙池旅游风景区—天鹅湖自然保护区,里程:150km
出大龙池沿217国道直行118km。
右转30km到达天鹅湖
午休:随机。
住宿:天鹅湖扎营。
景点:天鹅湖
D57
天鹅湖自然保护区—那拉提镇—阿热勒托别镇,里程:120km
出天鹅湖沿217国道直行60km,左转进入218国道。
直行218国道50km。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:巴音布鲁克草原,那拉提草原
D58
阿热勒托别镇—尼勒克种养场客运站,里程:105km
直行218国道105km。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:无
D59
尼勒克种养场客运站—伊宁市,里程:125km
直行218国道120km。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:伊犁河
D60
伊宁市—赛里木湖(三台),里程:140km
218国道,312国道。
出发一路起伏不大到卢草沟约80公里,然后进山30公里路上坡。
最少要花去你3个小时骑行时间,到达松树头子就能一眼看到美丽的塞里木湖了,左手上环湖公路,找个无人之处修整一晚。听听天鹅夜晚叫声,第二天迎着朝霞环上下起伏的塞湖公路感觉好极了,环一周下来,约90公里路骑行时间在5小时左右。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:伊犁河,果子沟,赛里木湖
D61
赛里木湖(三台)—精河县,里程:180km
环湖路,312国道。
精河县是新疆的苟杞之乡,那里的杞子不错,又便宜又甜
午休:随机。
住宿:随机。
景点:赛里木湖
D62
精河县—奎屯市,里程:180km
312国道。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:无
D63
奎屯市—布尔津,里程:480km
搭车。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:鬼城
【骑行喀纳斯:沿着成吉思汗西征的路线】
D64
哈巴河县—铁热克提—白哈巴,里程:121km
从哈巴河县城出发,沿乘车来时的路往回走一段(大概5公里),左手有岔路口,向北进山。
过萨木格尔、呼吉尔特,到达铁热克提。这一路是土路,在山中盘旋,慢上坡。
山都是光秃秃的山,无甚风景。铁热克提是一个边防检查站,会查过路游客的边防证及身份证,要提前准备。
过铁热克提之后风景开始好起来了,路边的山坡上开始出现森林,隐然有喀纳斯的风格。铁热克提到白哈巴虽然只有37公里,但是路极其难走,几乎是不停的翻山越岭。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:白哈巴
D65
白哈巴—喀纳斯,里程:23km
出白哈巴向西,还是沿着来时的土路,向前骑行15公里就到了喀纳斯景区的另外一个景区大门,一样是要买100元的门票,进入景区继续向北骑行8公里即可到达喀纳斯湖边
午休:随机。
住宿:随机。
景点:喀纳斯
D66、D67
游览喀纳斯
D68
喀纳斯—冲乎尔,里程:90km
早晨天亮后就出发,路上雾气还没有散去,建议在公路下的草滩上距离公路100米左右的地方,顺着公路的方向骑行。路过神仙湾时可以与喀纳斯河近距离接触:河水静静地从身边流过,形成了许许多多的小湾、小河、小湖和小岛,浓郁的雾气飘在小湖和小岛的周围,肥壮的牛羊悠闲自得的在河边吃草,当微风吹过时,湖边的芦苇沙沙作响,仿佛进入了仙境一般。
再向前走2公里就是著名的月亮湾景区,在这里一定要下车照相留念。
从月亮湾出来后,景色就渐渐的变得平淡了,这时要抓紧时间骑车,今天的里程是90公里,路途中绝大部分都是下坡,缓下坡较多,但骑行也比较费力。路途中没有人家,水源也不是太多,骑到冲乎尔小镇后,也就差不多是黄昏了。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:喀纳斯
D69
冲乎尔—布尔津,里程:90km
一个是沿原路返回布尔津,90公里,都是柏油路,一路缓下坡,可以非常轻松的到达。
午休:随机。
住宿:随机。
景点:无
D70
布尔津—乌鲁木齐
【需要办理边防证地区】
4.1西藏自治区
4.1.1 日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、来东县、岗巴县、定结县、基隆县
4.1.2 山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县
4.1.3 林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县
4.1.4 阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县
注:去珠峰写“定日县”,去羊湖写“浪卡子县”,去派区写“米林县”,最好是写好县名,有说写地区也可以的:阿里地区、日喀则地区、山南地区、昌都地区。
4.2 新疆维吾尔自治区
4.2.1 哈密地区:哈密市、伊吾县、巴里坤县
4.2.2 昌吉回族自治州:木垒县、奇台县
4.2.3 阿勒泰地区:青河县、富蕴县、福海县、阿勒泰市、布尔津县、哈巴河县、吉木乃县
4.2.4 塔城地区:和布克赛尔县、额敏县、塔城市、裕民县、托里县
4.2.5 博尔塔拉蒙古自治州:阿拉山口行政区、博乐市、温泉县
4.2.6 阿克苏地区:温宿县、乌什县
4.2.7 克勒兹苏柯尔孜自治州:阿图什市、乌恰县、阿合奇县、阿克陶县
4.3.8 喀什地区:塔什库尔干县、叶城县
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