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标题: 七月仲夏，探寻大美【青海】七彩【甘南】，走进九色香巴拉 [打印本页]

作者: 行者中国 时间: 2013-4-25 22:18 标题: 七月仲夏，探寻大美【青海】七彩【甘南】，走进九色香巴拉

七月仲夏，探寻大美【青海】七彩【甘南】，走进九色香巴拉

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这是一个急速发展的时代,资金快速流动,知识急速更新,观念快速变换,但并非所有的变化都如繁星替代晚霞般优雅美丽.

当人们的眼光深入原始森林,当黑色石油在地球动脉中流淌,当二氧化硫揉杂进碧蓝天空时,没有人能挽留住所有的关系.

于是,人们旅游,人们感怀,只为怀念那些即将逝去的美好.

此行甘南,青海,抛开传统的人文研究,为了追寻久违的蓝天白云,青草绿地,斑斓的彩虹和艳丽的花儿,将最美丽的构图铭记心中

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【旅行线路】
西宁—塔尔寺—青海湖—门源—热贡—隆务寺—吾屯寺—同仁—甘加草原（野餐）—拉扑楞寺—夏河—尕海—郎木寺—米拉日巴佛阁—兰州

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【活动亮点】
1、有“世界屋脊”之称的—青藏高原
2、藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一—塔尔寺
3、最诱人奇观鸟儿王国最美的季节—青海湖
4、观赏金黄万顷的油菜花—门源
5、唐卡艺术之乡—热贡
6、热贡艺术品最集中，最典型的寺院—吾屯寺
7、黄南最大的寺院—“西域胜境”隆务寺
8、人间仙境“香巴拉”—甘南藏区
9、天下无贼拍摄地—拉扑楞寺
10、东方小瑞士  甘南香巴拉—郎木寺
11、中国未被开发的处女湖—尕海

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  领队：大鹏 QQ：2824657934    电话：13161400591
【西宁集结时间】：A队：2013年7月06日 B队：2013年7月13日  C队：2013年7月20日
【兰州散队时间】：A队：2013年7月13日 B队：2013年7月20日
C队：2013年7月27日
【活动天数】：青海甘南当地8天
【旅行方式】：半自助特色旅行【本次活动为西宁集合兰州散队】
【交通方式】：旅行空调豪华大巴
【旅行目的地】青海  甘南
【推荐等级】★★★★★
【计划人数】男女不限，欢迎各地朋友参加！根据当地接待条件而定。
【体力付出】无徒步强体力付出
【报名截止日期】队伍出发前一周

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作者: 行者中国 时间: 2013-6-13 09:24

作者: 行者中国 时间: 2013-6-14 21:57

作者: 行者中国 时间: 2013-6-15 15:31

作者: 行者中国 时间: 2013-6-15 21:37

作者: 行者中国 时间: 2013-6-16 10:26

作者: 行者中国 时间: 2013-6-16 14:54

作者: 行者中国 时间: 2013-6-16 17:26

此行甘南,青海,抛开传统的人文研究,为了追寻久违的蓝天白云,青草绿地,斑斓的彩虹和艳丽的花儿,将最美丽的构图铭记心

作者: 行者中国 时间: 2013-6-16 21:20

作者: 行者中国 时间: 2013-6-17 08:49

这是一个急速发展的时代,资金快速流动,知识急速更新,观念快速变换,但并非所有的变化都如繁星替代晚霞般优雅美丽.当人们的眼光深入原始森林,当黑色石油在地球动脉中流淌,当二氧化硫揉杂进碧蓝天空时,没有人能挽留住所有的关系
于是,人们旅游,人们感怀,只为怀念那些即将逝去的美好.

作者: 行者中国 时间: 2013-6-17 11:06

作者: 行者中国 时间: 2013-6-17 13:26

D1: 青海省会西宁集结
队员各自出发前往西宁，领队会在西宁集结酒店等候大家报道集结。提前到达的队员集结后可以自由活动，西宁是典型的移民城市，多民族聚集、多宗教并存。西宁是一个古老的城市，自古便是一个边陲重镇。队员们可以去参拜当地的清真大寺，也可以前往西北工艺品集散地的水井巷市场。西北的小吃是闻名天下的，尤其这里的穆斯林风味更是一绝，小吃的价格也会令队员感到开心。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-17 16:09

D2：西宁—塔尔寺—青海湖—西宁
早餐后，开始一天的行程，前往藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的塔尔寺，黄教创始人--宗喀巴的诞生地，藏汉艺术风格相结合的古建筑群，气势宏伟，寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和艺术价值。塔尔寺规模非常宏大，如果有佛缘，我们的队员还可以前往活佛的寝宫，参拜活佛并接受灌顶仪式。寺庙的外面有一条民俗街，这里大多都是当地藏族人的手工艺品和一些宗教用品，当地的酸奶非常美味值得品尝。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-17 18:13

D3：西宁—门源万亩油菜花—西宁
清晨出发前往本次活动的最亮点门源，门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-17 20:17

D4：热贡—吾屯寺—隆务寺—同仁
今天领队会带大家前往青海省唯一的一座国家级历史文化名城，是饮誉中外的热贡艺术之乡热贡艺术乡—同仁，藏语称为“热贡”，意为“金色的谷地”,梦想成真之地，热贡艺术”的发展却与藏传佛教（即喇嘛教）在黄南的盛行关系极大，同仁地区寺院众多，各家的男孩从很小便进入寺院，一边学习藏文、藏经，一边练习绘画和雕塑技术。久而久之，吾屯等周围几个村子便成为“人人会作画雕塑，家家以艺术为业”的名副其实的画乡。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-17 22:45

D5：热贡-甘加草原-拉扑楞寺-夏河
今天我们离开同仁前往甘南藏区主寺黄教格鲁派六大寺之一的——拉卜楞寺，途中还会经过美丽的甘加草原

一大早，我们迎着晨光，离开同仁县，赶往夏河进入甘南藏区，去探寻六大寺之一的拉卜楞寺。中午时分会途经美丽的一片高山草原—甘加草原，在这里牛羊满山坡，我们将选择美丽的地方大家一起停车开始我们的午餐，都把好吃的好喝的贡献一下吧。下午我们到达甘南藏区主寺黄教格鲁派六大寺之一——拉卜楞寺。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-18 09:04

D6：夏河-尕海-郎木寺
今天我们从夏河出发前往郎木寺小镇，慢慢体味着藏区特有的小资生活，登上天葬台感受神秘的藏文化。
途中先去看看路经碌曲的尕海湖。在甘南，藏民们中间流传着这样一句话：来到甘南不能不来碌曲，来到碌曲不能错过尕海湖，可见尕海湖在藏民们心中重要的位置。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-18 10:32

D7：郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州
早餐后驱车到合作市的米拉日巴佛阁，这座佛阁在藏区是唯一的一座九层佛阁，华丽的红色外墙，墙头座座白塔均能显出安多藏区佛教建筑的经典。阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴佛。供奉米拉日巴佛本尊及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。这座佛阁为我国藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。后驱车返回兰州。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-18 11:25

D8：兰州解散
兰州散队。如果大家时间富裕的话，可以自行组队参观炳灵寺石窟等兰州附近的名胜古迹（往返车程大约4个小时、晚上6点后就没有返回兰州的巴士了）或在上午在兰州大家可以自由购买回族、藏族的手工艺品银器、药材、食品、佛教工艺品，参照价格为内地1/3或1/4。请外地的队员提前确定好自己的航班或者火车，在游玩的时候千万不要耽误了返乡的时间。与其他地区的队员分别，期待下次再见！

作者: 行者中国 时间: 2013-6-18 14:10

因这个季节正值青海油菜花开最美季节，前往游览的人较多，本次活动虽经我们精心策划，但我们所到之处均为半开发地区和古迹保护地区，将一定程度上会有人数、车、房及火车或飞机票数等数量上的限制，需我们提前确认及订购，请有意参加的朋友尽早报名以便操作，此次活动5月开始面向全国发出召集，参加队员均不接受口头预定，名额满会提前封队，名额有限，先到先得！

作者: 行者中国 时间: 2013-6-18 17:06

【塔尔寺】
塔尔寺，因先有塔后有寺而得名，始建于明朝嘉靖年间，距今已有六百多年历史的佛教艺术宝库。它与西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什伦布寺和甘南的拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺，是格鲁派僧人和信教群众的宗教活动中心之一。塔尔寺原名塔儿寺，得名于寺中大金瓦殿内纪念宗喀巴的大银塔。藏语称为“衮本贤巴林”，意思是：“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。初建时只有一座圣塔，后几经扩建逐渐形成目前我们所能看到得规模。寺内设有显宗、密宗、天文、医学四大学院。此外，它还以酥油花、壁画和堆绣闻名于世，号称"塔尔寺三绝"。因其神秘之灵气，艺术之荟萃而享誉海内外。当地有句俚语：到了青海，不去塔尔寺是遗憾；去了塔尔寺，不看“三绝”更遗憾！塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺，距青海西宁市25公里，占地40多公顷，是藏传佛教黄教的圣地，是喇嘛教格鲁派创始人宗喀巴诞生地。整个寺院是由众多的殿宇、经堂、佛塔、僧舍组成的一个汉藏艺术相结合的辉煌壮丽建筑群，是青海市首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-18 20:27

【门源油菜花】
七月的门源是人间天堂。纯净的蓝天白云舒卷苍鹰盘旋；辽阔的草原草青花红，牛羊如云；仙米林区群岭竟秀，万木争荣；60万亩油菜花形成的百里油菜花海成就了博大壮阔的特有奇观。会走路就会骑马，会说话就会唱歌的门源儿女，在这迷人的季节里，形成了结交朋友，展露才艺的节会——祁连山之夏油菜花节。花如海、歌如潮。金灿灿的油菜花，冠以这里“门源油，满街流”的美誉，将其推至中国北方小油菜基地和全省蜂产品重地的显赫位置。2003年６月底，门源油菜在引进优质甘蓝型种植模式的基础上，又顺利通过青海省绿色食品认证。看门源，仙气缭绕，处处仙境。远古的故事也传说成了奇妙的景观。史载中国隋唐盛世，隋炀帝曾出访至此，此地为“丝绸之路”的辅道。如今遇到大风飞扬时，当地不少老百姓讲述，远山常常浮现出古战场兵戈铁骑的幻境。神奇的描绘，加之“风吹草低见牛羊”、“野花渐欲迷人眼”的皇城、苏吉滩大草原，气势磅礴的冷龙岭现代冰川等，游门源遐想非凡。金色的门源，绿色的海洋，门源叫人醉得梦回初恋。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-18 22:35

【尕海】
尕海，藏语称为“姜托措钦”，就是高原神湖的意思。水域面积近600公顷，是国家一级保护动物黑颈鹤的主要栖息地。她是甘南州第一大淡水湖，也是青藏高原东部的一块重要的湿地。尕海就是镶嵌在高原之巅的一颗蓝宝石，在阳光照耀下波光粼粼，为甘南这片神奇的土地，注入了蔚蓝的灵动气息。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-19 08:52

【米拉日巴佛阁】
安多合作米拉日巴佛阁是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹，始建于清乾四十二年（公元 1777 年），距今已有二百余年历史，建筑总面积 4028 平方米，高 40 余米，共九层。佛阁内供奉有各类佛像一千二百七十多尊，建筑造型独特，融藏族堡式建筑与佛阁式建筑特色为一体，外观雄浑壮观。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-19 10:26

【郎木寺】
郎木寺位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，今辖于碌曲县郎木寺镇。郎木寺为藏传佛教寺院，创建于公元1748年。其创始人即第一任赤哇嘉参格桑，公元1747年，年届七十岁的他应家乡人民再三请求，经第七世达赖喇嘛格桑嘉措的允准返回故里弘扬佛法，即创建了郎木寺院。之后，郎木寺历世活佛继承弘扬第一世赛赤活佛的弘法大愿，个个致力佛性修炼，学问通达，业绩显赫，在整个藏区乃至世界佛教界影响深远。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-19 12:43

【拉卜楞寺】
坐落在夏河县城以西的大夏河之滨的拉卜楞寺。该寺由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历代嘉木样的兴修、扩建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心，是中国藏传佛教格鲁派（黃教）六大宗主寺之一。该寺以其规模雄伟，收藏丰厚，历史悠久，憎人众多，而驰名中外，1982年该寺被国务院确定为全国重点文物保护单位。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-19 14:13

【冬虫夏草】冬虫夏草，简称虫草。它实际是麦草菌科植物冬虫夏草菌的子囊座及其寄生蝙蝠蛾等的幼虫尸体的结合体。虫草性温味甘，有保肺益肾、止咳化痰、滋补益寿、爽神明目等功效。在青海玉树、果洛、海南、黄南、海北等地均有出产。青海虫草产量居全国之首。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-19 15:20

【人参果】它是一种野生的多年生草本植物的块根。同时高原人叫这种植物的块根为蕨麻，又叫延寿果、蓬莱果等。蕨麻喜湿润，耐高温，它的全株又是藏药之一。蕨麻在青海主要产地为果洛、玉树、黄南、海南等藏族自治州。蕨麻性味甘温，有健脾益胃，收敛止血，生津止渴，补血益气之功效。
【羌活】羌活是伞形科多年生草本植物。青海是全国三大羌活产区之一，蚕羌质量列全国之冠。羌活喜生于海拔1500－4000米左右的高山灌木林中或草中，其根等可入药。主治风寒感冒、表邪寒热。黄南尖扎地区所产的蚕羌质量最佳。
【秦艽】秦艽是龙胆科多年生草本植物，是治风湿关节痛、结核病潮热、黄疸等症的主药之一。在青海尤以黄南产的秦艽质量最佳。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-19 16:39

【友情提示】
1 藏区晚上光线不是很好，建议个人准没手电一只。
2 为避免旅途中有不愉快的事情发生，影响到你的旅行心情，建议个人必备一个随身携带的小包或者腰包，以便将一些贵重物品随身携带，全程请保管好个人财务，尽量不要放在酒店中，出入酒店时请锁好房门。
3 请准备好足够使用的电池、充电器、胶卷或者数码伴侣，相信沿途的风景不会让您失望。
4 戴隐形眼镜最需要注意的是清洁问题，如果高原地区有较大风沙，建议最好不戴。
5 注意保暖，在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-19 20:51

1在藏民家做客，无论是行走还是言谈，总是让主人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
2青海各个民族禁忌的内容大不相同。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物，如骡、马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。回族和撒拉族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。禁食猪肉和狗、马、骡、驴等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死之物，凡宰食牲畜，须请阿訇或廉长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 07:56

我们是一支年轻而又经验丰富的队伍，对每位领队来说，带领每位队员到我们认为最美丽的地方是我们最大的心愿，让我们高高兴兴一起走过脚下每一寸土地。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 09:40

青海是新疆与西藏的融合，有“世界屋檐”的美称。对于旅行者而言，一向是神秘而诱人的所在，粗拙中透出珠光宝气，平静中显出神奇风采, 远看是高山，近看似平川的奇景。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 10:53

无论是前往新疆还是西藏、敦煌还是拉萨，青海是人们去往西部旅游时的必经之地，那里大部分土地都是戈壁和雪山，并不适合于居住。但是青海的人文资源和地理资源都十分的丰富，至今仍是登山者的乐园，勇敢者的天堂。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 12:39

甘南藏族自治州位于甘肃西南部，是一个以藏民族为主体的多民族聚居区。甘南地处青藏高原东北边缘，西接青海，南邻四川，北通临夏回族自治州，东连定西、陇南地区，自古为西羌居地。斑斓山石,奔腾河流,幽雅静水,先祖传承下地球上所有的关系,但我们却无法将美丽延续.

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 13:59

此次活动将参观几座最具藏传佛教特色的代表寺院，每座寺院都有不同风格，让大家了解更多的寺院知识和历史！

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 15:32

青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 17:05

此行我们会为大家准备一些常用的感冒药、肠胃药、晕车药以及一些简单的外伤药品，不会为大家提供消炎药及处方药品，请大家自行携带平时服用药品以及预计会用到的处方类和消炎类药品。可带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 17:54

青海省为我国青藏高原上的重要省份之一，因境内有全国最大的内陆咸水湖—青海湖，而得省名。青海省简称青，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”、“中华水塔”。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 20:37

青海位于青藏高原东北部，平均海拔3000米以上，境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布。巍巍昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北，茫茫草原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无限。因境内有全国最大的内陆咸水湖──青海湖，而得省名。青海省简称青，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”、“中华水塔”
青海自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色。距今六，七千年前，古代先民们就繁衍生息在这片土地上。斗转星移，沧桑变换。以古墓群，古寺庙，古岩画，古城堡为特征的名胜古迹众多。汉，藏，回，蒙古，土，哈萨克，撒拉等民族都有着悠久的历史和优秀的文化传统，保持着独特的，丰富多彩的民族风情和习俗。青海旅游资源丰富，类型繁多。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 20:44

青海位于青藏高原东北部，平均海拔3000米以上，境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布。巍巍昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北，茫茫草原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无限。因境内有全国最大的内陆咸水湖──青海湖，而得省名。青海省简称青，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”、“中华水塔”
青海自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色。距今六，七千年前，古代先民们就繁衍生息在这片土地上。斗转星移，沧桑变换。以古墓群，古寺庙，古岩画，古城堡为特征的名胜古迹众多。汉，藏，回，蒙古，土，哈萨克，撒拉等民族都有着悠久的历史和优秀的文化传统，保持着独特的，丰富多彩的民族风情和习俗。青海旅游资源丰富，类型繁多。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-20 21:50

【饮食提示】
在藏区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。大家可以在西宁自行购买些水果带在身边以便于食用。藏区比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。在藏区主要的特色食品有牦牛肉，青稞酒，糌粑，藏包子，血肠等。大部分都是油腻的食品，藏区的酥油茶具有调节肠胃，减轻高原反应的功效，建议适当饮用。青海藏区的青梨酒、互助酒、青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生高原反应。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 08:31

雄踞“世界屋脊”的神秘青海，位于青藏高原东北部，东西长1200公里，南北宽800公里，面积72.12万平方公里。境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布。巍巍昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北，茫茫草原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无限。长江、黄河之源头在青海，因域内有中国最大的内陆高原咸水湖－青海湖，而得名“青海”。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 10:04

【八宝吉祥】藏语称“扎西达杰”，八种图案(白海螺、宝瓶、宝伞、吉祥结、金轮、金鱼、莲花、胜利幢)分别代表着不同的寓意和独特的祝福，是藏族绘画里最常见而又赋予深刻内涵的一种组合式绘画精品。大多数以壁画的形式出现，也有少量雕刻和塑造的立体形，这八种吉祥物的标志与佛陀或佛法息息相关。。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 11:29

【牛肉干】这里主要指的是果洛州“雪山牌”五香咖喱牛奶干。“雪山牌”五香咖喱牛奶干它是选用青海牦牛鲜肉，剔除筋皮，加白水煮熟取出，切成均等小块，后加入花椒粉、咖喱粉、味精、料酒、糖、盐等佐料干炒，再烘干，分装等工序加工制作而成。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 12:39

【人参果】它是一种野生的多年生草本植物的块根。同时高原人叫这种植物的块根为蕨麻，又叫延寿果、蓬莱果等。蕨麻喜湿润，耐高温，它的全株又是藏药之一。蕨麻在青海主要产地为果洛、玉树、黄南、海南等藏族自治州。蕨麻性味甘温，有健脾益胃，收敛止血，生津止渴，补血益气之功效。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 14:18

【羌活】羌活是伞形科多年生草本植物。青海是全国三大羌活产区之一，蚕羌质量列全国之冠。羌活喜生于海拔1500－4000米左右的高山灌木林中或草中，其根等可入药。主治风寒感冒、表邪寒热。黄南尖扎地区所产的蚕羌质量最佳。
【秦艽】秦艽是龙胆科多年生草本植物，是治风湿关节痛、结核病潮热、黄疸等症的主药之一。在青海尤以黄南产的秦艽质量最佳。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 15:14

【住宿提示】
于进入藏区后条件有限，其中一天没有办法洗澡。此行藏区是一个没有旅游开发的地方，所以当地能够保持原始生活状态，但是相对的接待条件也是十分有限，我们会尽力抢订比较好的房间，希望大家谅解。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 15:54

【有机宝石】红珊瑚石与琥珀、珊瑚被称为有机宝石，形状像棵树，生长在200--2000公尺深海中。20年长一寸，300年增加一公斤，质地坚实，美丽娇艳，更具养颜美容，活血明目之功效。用红珊瑚能雕琢成贵重珠宝的有深红、桃红、粉白等少量几个品种，其中又以深红为上品、价格也最为昂贵。是尊贵不凡，高雅夺目，是吉祥、平安、护身的代表。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 16:44

【青稞酒】是以青稞为主要原料酿制的白酒。有300多年生产历史。民间素有土法酿制熬酒传统，名为“酩镏”。以作坊形式酿制，始于明末清初，山西“客娃”将杏花村酿酒技术带到青海，并用当地黑青稞作主料，配以豌豆、黑燕麦等酿选出别具风味“威远烧酒”。此后，历经各家烧房的酒大工、曲大工不断实践，形成了从踩曲、制坯到蒸馏一套完整的酿造技艺，自成体系。解放后，改革和完善生产工艺，采用先进的“老五言法”代替过去的“转醅续渣法”，其色、香、味独具一格。特点是香味纯正，酒体澄明，醇和绵软，回味悠长。青海青梨酒厂生产的互助牌青稞酒，以青稞以原料，青稞、小麦、豌豆制曲，科学配料，大曲糖化产生自然香味，精选陈酿精心勾兑而成，饮后不头痛、不口渴、不伤胃、醒酒快。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 19:46

【黑紫羔皮】黑紫羔皮是青海省名贵裘皮品种之一，也是供我国出口的名贵裘皮。黑紫羔皮主要产于青海省海南州贵德、贵南县和黄南州的泽库、尖扎等县。它取自黑藏羊的羔羊（产后不超过半个月的，如超过一个月，其皮即称二毛或“一把抓”）。黑紫羔皮被毛柔软，毛圈形花，花纹紧密，卷曲美丽，色泽黑艳，皮板轻松，保暖性好。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 21:38

进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，佛像前必须保持清洁，不能用自己的器具去缸内取水，不能跨越亲人衣服，不能故意打狗，不能用枪射击秃鹫和老鹰，不能在畜棚圈内大小便，不能在众人面前放屁，更不能走进帐篷指手画脚，说三道四，不能说不吉利的言词等。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-21 22:55

进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，佛像前必须保持清洁，不能用自己的器具去缸内取水，不能跨越亲人衣服，不能故意打狗，不能用枪射击秃鹫和老鹰，不能在畜棚圈内大小便，不能在众人面前放屁，更不能走进帐篷指手画脚，说三道四，不能说不吉利的言词等。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-22 08:31

期待着暑假慢慢来临，期待着你我同行，大美青海，七彩甘南

作者: 行者中国 时间: 2013-6-22 11:14

人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。你用它洗东西，它就是一个洗具；你用它做杯子，它就是一个杯具

作者: 行者中国 时间: 2013-6-22 13:48

你的记忆中，一定住着这样的人—他们与你只是擦肩而过，但他们却用自己生命的力量，给你留下了或美好或仓皇的回忆

作者: 行者中国 时间: 2013-6-22 14:54

现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。好好珍惜，开心一天算一天！输什么也别输了心情！

作者: 行者中国 时间: 2013-6-22 19:42

留不住的东西就用力把它往远得扔没准撞到什么就弹回来了

作者: 行者中国 时间: 2013-6-22 21:27

1、多一点自励，少一点妒嫉；2、多一点责任，少一点圆滑；3、多一点自觉，少一点依赖；4、多一点善良，少一点邪念；5、多一点真诚，少一点虚伪；

作者: 行者中国 时间: 2013-6-23 10:12

在遇见时，就请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，也请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑；因为一转身，可能一辈子也不会再相见了，你不知道，在哪个路口，就会走散。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-23 12:50

几度花开花落，有时快乐有时落寞，很欣慰生命某段时刻，曾一起度过。时光的河入海流，终于我们分头走，没有哪个港口，是永远的停留。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-23 14:33

所谓长大，就是把原本看重的东西看轻一点，原本看轻的东西看重一点。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-23 17:33

突然想看海，让阳光把潮湿的心事晒干，让海风把烦恼吹散。突然想看海，和你一起，来一场海边的浪漫邂逅。有个美丽的地方，叫海边，那里没有忧伤，没有记忆，美得让你忘记了自己的过去。有一种冲动，就是与你去看海，伴着歌，带着梦，牵着手，装着爱！

作者: 行者中国 时间: 2013-6-23 21:41

生活就是这样，你越是想要得到的东西，往往要到你不再追逐的时候才姗姗来迟

作者: 行者中国 时间: 2013-6-24 08:56

我所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来，和遇见一个优秀的你

作者: 行者中国 时间: 2013-6-24 10:11

时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-24 11:20

你有没有觉得忽然没共同语言，忽然感情败给了时间？没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了

作者: 行者中国 时间: 2013-6-24 12:35

当你遇见一份除了我之外的温暖，两人的幸福成了三人拥挤不堪，我试着填满，心却一再少一块，就算我对你的爱，深的像一片海，重的我放不开，亲爱的，我想我不会爱

作者: 行者中国 时间: 2013-6-24 13:49

当你遇见一份除了我之外的温暖，两人的幸福成了三人拥挤不堪，我试着填满，心却一再少一块，就算我对你的爱，深的像一片海，重的我放不开，亲爱的，我想我不会爱

作者: 行者中国 时间: 2013-6-24 15:45

忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-24 17:45

曾经多么盼望着早些离开校园、离开宿舍、离开课堂、离开书本，但到了真正不得不离开的那一刹那，才知道有多么不舍。一起自习，一起翘课，一起去食堂打饭，一起在寝室开卧谈会。那些单纯幸福的时光总是过得特别快，不得不承认，青春是一本太仓促的书

作者: 行者中国 时间: 2013-6-24 19:47

永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-24 23:29

在所有物是人非的景色里，我最喜欢你

作者: 行者中国 时间: 2013-6-25 08:38

你的爱情，如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧，有些失去那是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，若是拥有一个人，就好好爱她

作者: 行者中国 时间: 2013-6-25 10:11

生活有时不尽如人意。我们挣扎、哭泣，有时甚至放弃。但内心始终充满爱

作者: 行者中国 时间: 2013-6-25 10:53

放手去爱，不要逃，爱不是想要得到就能得到，谁赢谁输已不再重要，能痛痛快快一场就好。放手去爱，不要逃，一辈子能有几次机会寻找，有多少辛苦值得去炫耀，能看你一生幸福到老，这样就好。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-25 12:25

生活就是这样，你越是想要得到的东西，往往要到你不再追逐的时候才姗姗来迟

作者: 行者中国 时间: 2013-6-25 14:04

很多时候，一个人发现自己爱上一个人，都是在跟他分别的时候，突然一下见不到那个人了，才知道自己已经不知不觉地对那个人产生了很强的依恋

作者: 行者中国 时间: 2013-6-25 16:48

不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好

作者: 行者中国 时间: 2013-6-25 20:19

想得太多只会毁了你，让你陷入忐忑，让实际上本不糟糕的事情，变得糟糕。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-25 23:25

那些因为一句话就破碎了关系的友谊，根本就是不算朋友。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-26 09:08

只要心是晴朗的，人生就没有雨天

作者: 行者中国 时间: 2013-6-26 10:19

如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天那个人会后悔错过你

作者: 行者中国 时间: 2013-6-26 12:01

人生之事岂能尽如我意，生活如戏，哭笑皆由人，悲喜自己定。用单纯的眼光看待人生，你将少掉许多莫名的烦恼，用幸福的脚印丈量生活，你会步履轻盈洒脱。用感恩的心去，面对帮你的人，你会发现他们的优点都值得欣赏。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-26 14:01

世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-26 16:12

不要拿着别人的地图去寻找自己的路！不一样的视角…不一样的生活…

作者: 行者中国 时间: 2013-6-26 17:14

你永远也无法分辨什么是真爱，因为真爱往往伴随着失去而来。失去了才领悟，失去了才懂得珍惜。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-26 20:54

没有什么事情能击垮我们，击垮我们的是我们的颓废的因应态度

作者: 行者中国 时间: 2013-6-27 09:10

其实，生活只需要一首诗，或者一首词，就足矣诠释我们风雨的人生，但我们这渺如微尘的生命，动可以演绎无数的起落悲欢，每一段缘分，都会有平凡，每一个故事，都会有它自己的韵味。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-27 10:38

一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不要流泪，要记在心里，早晚有一天，你会成功的。不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事

作者: 行者中国 时间: 2013-6-27 12:10

任何的限制，都是从自己的内心开始的。你只要迈出一步，便会发现五彩斑斓的生活。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-27 13:37

偶会想念童年时光，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不知人间苦累

作者: 行者中国 时间: 2013-6-27 15:57

永远不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的

作者: 行者中国 时间: 2013-6-27 17:28

往事重提是折磨，下半生，陪住你，怀疑快乐也不多……好心一早放开我！无论分手还是牵手，都有一首歌唱中你的心~祝有情人终成眷属，也祝无爱者早日脱离苦海~

作者: 行者中国 时间: 2013-6-27 21:34

我没有什么伟大的理想，也没有什么惊天动地的梦想，也许其他人看来，我的成绩并不起眼，但它对于我来说，就是最珍贵的东西。所以面对自己的希望，我会努力努力再努力，绝对不会放弃

作者: 行者中国 时间: 2013-6-28 09:06

做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破

作者: 行者中国 时间: 2013-6-28 10:18

如果你坚信自己一定能行，就很可能行；如果你坚信自己根本不行，就真不行。如果你认为学习和工作是享受，那就如处在天堂；如果你认为学习和工作是苦役，就如处在地。

作者: 行者中国 时间: 2013-6-28 12:02

七月仲夏，探寻大美【青海】七彩【甘南】，走进九色香巴拉

作者: 行者中国 时间: 2013-6-28 13:21

★七八月暑期结伴★青海★，行摄油菜花之海，漫步青海湖

作者: 行者中国 时间: 2013-6-28 14:52

当爱情缺席的时候，学着过自己的生活。过自己的生活，就是跟自己谈恋爱，把自己当成自己的情人那样，好好宠自己

作者: 行者中国 时间: 2013-6-28 16:50

不要等待机会，而要创造机会；没有天生的信心，只有不断培养的信心。只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

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