七月仲夏，探寻大美【青海】七彩【甘南】，走进九色香巴拉

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青海省为我国青藏高原上的重要省份之一，因境内有全国最大的内陆咸水湖—青海湖，而得省名。青海省简称青，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”、“中华水塔”。

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此行我们会为大家准备一些常用的感冒药、肠胃药、晕车药以及一些简单的外伤药品，不会为大家提供消炎药及处方药品，请大家自行携带平时服用药品以及预计会用到的处方类和消炎类药品。可带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。 建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。

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青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。

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此次活动将参观几座最具藏传佛教特色的代表寺院，每座寺院都有不同风格，让大家了解更多的寺院知识和历史！

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甘南藏族自治州位于甘肃西南部，是一个以藏民族为主体的多民族聚居区。甘南地处青藏高原东北边缘，西接青海，南邻四川，北通临夏回族自治州，东连定西、陇南地区，自古为西羌居地。斑斓山石,奔腾河流,幽雅静水,先祖传承下地球上所有的关系,但我们却无法将美丽延续.

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无论是前往新疆还是西藏、敦煌还是拉萨，青海是人们去往西部旅游时的必经之地，那里大部分土地都是戈壁和雪山，并不适合于居住。但是青海的人文资源和地理资源都十分的丰富，至今仍是登山者的乐园，勇敢者的天堂。

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青海是新疆与西藏的融合，有“世界屋檐”的美称。对于旅行者而言，一向是神秘而诱人的所在，粗拙中透出珠光宝气，平静中显出神奇风采, 远看是高山，近看似平川的奇景。

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我们是一支年轻而又经验丰富的队伍，对每位领队来说，带领每位队员到我们认为最美丽的地方是我们最大的心愿，让我们高高兴兴一起走过脚下每一寸土地。

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1在藏民家做客，无论是行走还是言谈，总是让主人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
2青海各个民族禁忌的内容大不相同。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物，如骡、马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。回族和撒拉族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。禁食猪肉和狗、马、骡、驴等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死之物，凡宰食牲畜，须请阿訇或廉长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。

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【友情提示】
1 藏区晚上光线不是很好，建议个人准没手电一只。
2 为避免旅途中有不愉快的事情发生，影响到你的旅行心情，建议个人必备一个随身携带的小包或者腰包，以便将一些贵重物品随身携带，全程请保管好个人财务，尽量不要放在酒店中，出入酒店时请锁好房门。
3 请准备好足够使用的电池、充电器、胶卷或者数码伴侣，相信沿途的风景不会让您失望。
4 戴隐形眼镜最需要注意的是清洁问题，如果高原地区有较大风沙，建议最好不戴。
5 注意保暖，在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。