贝尔·格里尔斯教你绝境求生

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       贝爷无所不能的生存技能让人惊叹不已，今天贝尔·格里尔斯来教你如何征服凶险的自然环境化险为夷。

　　1 遇到熊怎么办

　　格里尔斯说“当你惊吓了它们的幼崽，或是打扰了它们进食或交配的时候，熊是最危险的”。“所以一定要清楚眼下的状况，大声讲话以便让熊注意到你的存在。如果碰到了一只熊，慢慢地退回来，另选一条路。”最重要的一点是不要跑；跑有可能会导致熊的追赶。熊奔跑的速度可达50千米/小时，连奥运冠军博尔特都跑不过。不要动。如果熊试着跟你沟通，你要装死并且护住头部。如果熊对你进行长时间的攻击，就要猛烈地反击。

　　2 遇到流沙怎么办

　　格里尔斯自己曾多次陷入流沙，也目睹了很多动物陷入流沙。他说动物们最常死于精疲力尽。幸运的是人类有着聪明的大脑。“所以好好利用它”，“稳步地移动，哪怕每次只移动一点点。总之要保持镇定。惊慌会很容易让你精疲力尽，让你下陷”，格里斯尔说道。“试着通过四肢一点一点地水平向上移动，然后爬或游到安全地点。最好是按照陷进去的路径往出撤，而不要硬向前挤压。如果可以的话，试着利用背包或拐杖帮助自己爬出来。”

　　3 遇到飞机坠毁怎么办

　　精美的食物和热气腾腾的毛巾确实很好，但是如果遇到飞机失事的话，头等舱也许并不是最佳的选择。相反，格里尔斯说，“根据研究数据显示，坐在机舱后部或机翼附近会更安全。”如果你在飞机撞击中幸免于难，那么接下来生存的首要条件便是防护措施，营救，水和食物。格里尔斯建议首先考虑防护措施：远离泄露的燃料，然后在飞机残骸附近搭建一个显眼的帐篷，等待救援。“记住金属不是绝缘体，所以最好用树枝等绝缘材料搭建帐篷，避免使用飞机残骸。”很多人会选择徒步走到安全的地方，但是要克制住这个冲动，除非很明确救援人员不会在几天内到达。

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       4.掉进冰窟窿怎么办

　　首先， 保持冷静。“惊恐的喘息将意味着因吸入大量的水而溺死”，格里尔斯解释道。所以控制你的呼吸，取下你的背包，试着回到你落水的地方，因为那里的冰足够坚硬能托住你。脱掉任何阻碍你爬上来的衣服，如果有滑雪杖，需要的时候可以当做爪子来用。“尽量保持低重心”，格里尔斯说，“像海豹一样扭动身体前行直到你爬回了坚实的冰面上，成功脱身。”

　　5. 在丛林里怎么办

　　虫子能吃掉鳄鱼和骆驼，所以如果你陷在丛林中，把虫子当做你的食物，而不要试图捕杀其它大型动物。“虫子很容易找到，而且非常有营养；把它们煮熟杀掉细菌，然后直接吞下去。”关于饮用水的问题，搭建一个收集水的装置（一片大叶子就够了），记得喝之前先煮沸了，格里尔斯说道。“生一堆冒烟的火以引起过往飞机的注意。”最后，如果受了伤，要立即清理伤口。“感染会比野兽更快要了你的命”，格里尔斯说。

　　6.汽车沉陷怎么办

　　危险1：遇到车祸；危险2：车在沉陷。“第一分钟是最关键的”，格里尔斯说。“如果在车开始下沉之前打开车门，你能逃过一劫。几分钟之后车会被灌满，开始下沉。水的压力会使得车门无法打开”。“如果发生这种情况，确保你的安全带已经解开，准备好砸烂窗户然后游出来。”（如果身边没有重物，就用头枕的金属部分砸开窗户。）如果车已经沉到水底，你可以等着水把车厢灌满然后车内外水压均衡，然后屏住呼吸打开车门游上来。

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　　7. 遇到降落伞故障怎么办

　　1996年，在南非服役的时候，格里尔斯曾进行了一次跳伞训练。他的降落伞在打开的时候撕裂了，还没等他反应过来，就已经摔在了沙漠里，摔断了两节椎骨。“我很幸运没有残废，接下来的18个月的军事康复治疗让我恢复了力量和勇气”，他解释道。“得到的教训是：如果对自己使用多功能降落伞的能力有疑问，要先看，抓住然后拉动切割器，然后观察，抓住，打开备用伞”。

　　听起来很简单，但是当你在旋转的伞下受到巨大的地心引力，或是处在黑暗或寒冷中，就会非常困难了。“很多人在慌乱中错把夹克当做降落伞把手因而丧生”，格里尔斯说道。

　　8.遇到鲨鱼怎么办

　　没有几个人能活着讲述自己遭遇鲨鱼的经历，格里尔斯说道。“当时我在木筏上拍摄短片，刚刚和几只礁鲨潜过水，它们非常友好，几乎没有危险性”。他回忆道。“我正准备再潜一次，恰好落在了一只5米长的虎鲨上”。“那只虎鲨同我一样受惊，然后飞快地离开，我趁机迅速回到竹筏上，然后它又折回来，凶猛地绕着我游，还用尾巴撞击我的竹筏！”幸运的是，最后它厌烦了然后游走了。要记住的是，你进入了他的领地，所以要尊重它，万不得已的时候千万不要惹它。“如果你别无选择，记住，你的自信会使鲨鱼犹豫，进而它会重新考虑是否要进攻”。“坚定地游向它，不要惊慌；惊慌等于告诉它你软弱。在水下大声地吼叫，如果它攻击你了，你就攻击它的鼻子，鱼鳃或眼睛。”

　　9. 遇到雪崩怎么办

　　格里斯尔曾今经历了一次模拟雪崩，在昏迷之前被救了出来。如果你遭遇了雪崩，试着从另一面突击出去。按照斜线用力滑逃离雪崩。如果没有躲开，”利用游泳的姿势保持在积雪的表面，一旦雪崩停止，奋力将胳膊或腿伸出来。”记住：“冰雪在几秒钟就会覆盖住你，所以第一分钟至关重要，抓紧时间在头部周围挖一个通气孔”，格里尔斯说。“如果可以，用手清出一条路。如果不确定哪边是向上，吐一口唾沫就知道了。”

　　10. 室内起火怎么办

　　火十分诡异，置人于死地的经常是烟而非火苗。因此，“避免吸入烟的最佳办法是保持低位，用湿毛巾捂住面部，不要让皮肤裸露在外面”，格里尔斯说道。靠近地板的空气含的烟最少，这使得呼吸更安全，也更容易看清四周。用手背试一下门，如果门很烫或仅仅发热，说明另一端有可能也在起火。开门之前记得要试一下门把手。如果有必要，试着打烂一扇窗户。“打碎窗户的时候要小心，因为涌入的氧气有可能会燃烧”，格里尔斯说，“打烂窗户之前确保有出路，并且可以安全着地。”