亲爱的朋友们；我是美子哦，今天把我的一些借鉴都做到论坛里了给更多即将出发的朋友跟以后要出发的朋友一个参考。当然这是一个范本贴，发帖总要很完整的写，一些东西大家觉得不需要的可以不要采用。但是基本很多都是可以用到。随自己，希望都仔细看看。对大家有好处的。
川藏线分为川藏南线和川藏线北线，两线的路程都差不多，约2400公里，南线的自然景点比较旖旎，北线的人文景观比较丰富。
川藏线徒步装备
【日常用品】牙膏、牙刷、洗脸帕（易干燥的为宜）等等。
【常用药品】跌打药、驱风油、下火药、消炎药、感冒药、止泻药、退烧药等常用药品。
【重要证件】身份证、边防证（如果要去西藏的边境地记得带上，也可在拉萨当地办理）。银行卡，川藏线沿途邮政的取款点比较多，建议带上邮政卡，现金可不用带那么多在身上。
【备用食品】带些巧克力、牛肉干、压缩饼干等含热量高的食物；一些维生素含片和口香糖…
【徒步装备】徒步时选择舒适且能负力的背包很重要。帐篷选择结实且便于携带的为宜（帐篷可不带，行程安排好一路上都有住宿的地方，带上的话心理就比较安心）。睡袋可选择一般的羽绒睡袋；防潮垫不但可以保暖，垫着睡觉也比较舒服；防水罩、雨衣、帽子等。
【衣服准备】外套建议带上冲锋衣（防风、保暖效果好）；徒步可选择高帮登山鞋、解放鞋（防滑效果不错）；纯棉内衣，徒步出了汗也不会很粘稠。
【其 他】防水火柴、川藏线地图、绳子、手电筒、水壶、防晒霜、GPS、火机、小刀、指南针等
西藏徒步装备攻略。徒步进藏，是现在驴友越来越热衷的旅行方式。不过西藏的环境和路况与其他的旅游地区都有所不同，出行前，要做充足的准备。
一、证件、现金、银行卡
身份证、边防证（个别地方需要）
现金还是多准备在身边好，因为西藏地区人比较少，城镇分散，银行取钱不方便。在西藏地区，银行主要是邮政、农行、 建行、中行，在乡镇地区，主要是农行和邮政储蓄，所以其他的银行卡使用不方便，这个可以提前准备好。
二、背包行李
徒步进藏选择合适的背包非常重要，一般来说女生选择45-55L的，男生55L以上的比较合适，最好是有一大一小的两个包，这个可以根据需要放置不同的物品。
三、鞋子
首选登山鞋，而且要硬底高帮的，这样可以防止沙石进入，可以防水保暖。
四、帽子、手套
帽子可以遮挡白天强烈太阳，在海拔高的地方，气温比较低，帽子还可以保温保暖。手套的作用可以保暖保温的同时也可以防止攀爬的时候被树枝或石头等划伤。
五、指南针
其实徒步走一般都是沿着公路，但也有不排除抄一些近路，这样的话，指南针就是必不可少的东西。但不建议翻爬山路，这个危险系数比较高，尤其是在西藏地区。
六、地图、刀具、火种、手电
地图不用说了，一个可以看你走的行程，一个看路线。
刀具选用锋利的多功能的军用刀最好，在你遇到一些紧急情况和露营的时候可以发挥很大的作用。
火种、手电在露营和夜里的作用可是非常大，火种最好能防水，手电最好是有备用电池，免得半路没电，给自己造成一些麻烦。
七、药品之类
准备一些常用药品，例如藿香正气胶囊、感冒药、头痛药、活络油、绷带、止血带、酒精、风油精之类等，可以根据自己的需要准备，以备不时之需。还有一些防晒霜，高原紫外线强烈啊。
八、食品、水
这两样可缺不了，食品准备些轻便容易携带的，例如巧克力，压缩饼干，这些可以在路途遥远，前不着村后不着店的时候补充能量。
水是生命之源，所以要随身带着一个水壶。西藏的水都是很干净的，可以直接饮用。
九、太阳镜、高音哨子
高原地区阳光和紫外线都很强，所以要选择一副好的太阳镜来保护眼睛。
哨子的话可以作为同伴沟通的方式，具体的方式得事先和同伴约定好；还可以在紧急的情况下使用，例如遇险求救。
十、睡袋
这个在宿营的时候是必备的，根据你徒步的季节选择合适的睡袋。冬天来说，选择一个零下15摄氏度的睡袋就差不多了，也可以选择抓绒达到80%的睡袋，基本可以满足需要了。
十一、衣物
衣物要选保暖的，可以准备套冲锋衣，这是驴友必备的衣物，同时也要准备一些排汗内衣，不需要多，够自己换洗就ok了。另外西藏7、8月份的时候雨水比较多，所以也要准备一些雨具、雨衣、防水袋，背包袋。
西藏徒步装备攻略，旨在为各位驴友提供徒步出行装备的参考，让驴友出行更加安全方便。
川藏线徒步注意事项
1、徒步川藏线建议结伴而行，路上也可相互照应，这样也比较安全。
2、徒步川藏线的朋友行程一定要安排好，不要走夜路，走夜路很不安全。
3、徒步时背包一定要负重的，如果你能正确使用登山杖的话，可让你节省不少力气。掌握一些徒步技巧，如上坡时身体稍微向前倾，下陡坡时身体微微后仰。在经过山谷时不要大声喊叫（防止碎石滚落），靠边行走，即不要走在山墙那边。要经过涉水路段，在未知水深的情况下不要冒然前行。
4、曾经有一位白皙美女徒步川藏线，回来后就变成了非洲黑妹，所以朋友们一定要做好防晒措施。
5、路边的野果在未知可否食用的情况下不要冒然采食，晚上不要在湖边、小溪边“安营扎寨”，由于雨水或者雪融化，容易导致水位上涨，而且晚上动物们会到湖边饮水，不安全哦。
6、在川藏线徒步，一天的行程落差可能比较大，不要一热就急急忙忙脱衣服，小心感冒。
7、川藏线海子山一带偶尔传出打劫事件，但那发生的概率还是比较低的，多数是小孩子抢过路者的东西吃，如果心存顾虑，这这段路可以搭车而过，具体应付措施可参考{
有些驴友听闻川藏线偶尔会发生打劫事件，心理就会悚，那走川藏线安全吗？其实川藏线打劫只是偶然事件，结伴出行走川藏线还是比较安全的。
川藏线发生打劫事件的概率还是比较低的，只能说那只是偶然事件，川藏线一路的治安还算可以，你要相信，世界上好人还是比较多的。所谓的川藏线打劫事件，多半是一群小孩子在抢过路者的东西，主要还是为吃的。多发生地段在海子山一带（即理塘到巴塘这一段），这一段比较偏僻和穷困。
如果运气不好真的遇上了打劫的怎么办？他要的东西尽量给他，毕竟安全第一。事后请你一定要报警，为了以后的过路者，也为了你以后再次走川藏线，对这种行为我们是不能姑息的。高尔寺山附近的报警电话：110或者0836-5123974；卡子拉山、海子山一带的报警电话：110或13568681226（王伟警官）。如果遇到小孩子抢东西，一些食物你可以给他（不建议，会助长这种不良风气），或者你可以唬他们，“你是哪个学校的？你叫什么名字？我告诉你们老师去？大哥哥我可是练过的”，一般小孩子怕这些。我们要有防范意识，这很重要。建议不要独行出行，结伴出行比较安全，千万不要走夜路。走川藏线，我们被狗欺负的次数也不少吧？首先我们不要招惹它们，当它招惹你时可以捡起木棒防身，也可以扔点火腿肠之类的食物贿赂它，或者呼叫狗的主人求救。骑行的朋友可快速通过，最多咬的也是你单车后座的包袱。
川藏线打劫事件偶有发生（结伴出行还是比较安全的），希望有关部门严厉整顿，为去西藏追梦的人清理阻碍。驴友们也要有防范意识，建议结伴出行。路上也要注意环境的保护，不要随手扔垃圾，让我们的梦想之路更洁净}
我们所说的川藏线徒步，一般的驴友都不是全程徒步下来，毕竟路途遥远，全程徒步下来花费时间太久，在路上一般都搭了顺风车，在西藏搭顺风车有什么技巧呢？可参考
一些驴友在西藏游玩会选择徒步加搭顺风车的出行方式。现在我根据自己的一些搭顺风车的经验，为大家说说在西藏搭顺风车的一些技巧，希望大家出行顺风。
在西藏搭顺风车的技巧
1、如果队伍中有女生，要拦路边的顺风车时，建议让女生去拦车，尤其是美女，拦到顺风车的机率将大大增加，谁叫女生比男的有亲和力呢，而且司机看到的是女的在拦车，防备心理也会没那么强。
2、不要一开始徒步，看到有顺风车时就去拦，你想想，那些司机看到你才走出没几米就想搭车，会是什么心态？会觉得你好懒，不值得帮助。如果你走了几公里了，在较少人烟的地段拦顺风车，司机此时看到你也会生起恻隐之心，会觉得在荒郊野岭徒步真不容易。此时拦到车的成功率也会增加。
3、拦顺风车时有些司机会停下来，当你屁颠屁颠跑过去时，司机询问了你要到哪里后就会说要交多少钱，此时你就要装穷、卖萌、装可怜（建议还是女孩子去“谈判”），能不能打动司机免费载你全看各自的口才啦。
4、拦车的地段不要在下坡、上坡或者转角处，这些地段司机都不方便停车，转角处的话你也看不到来往车辆，司机对你也一闪而过， 你可能还没摇起手拦车就看不到车屁股啦。
5、记得在住宿的地方多跟人交流，或许就可能认识了顺路的司机师傅，然后搭顺风也是水到渠成的事情啦。
6、如果一起徒步的人太多，最好分开几批来走（一批人最好不要超过三个，而且队中有女的就更好啦），这样也比较好拦车。一般进出藏的车俩都不可能是空车的，一般空出来的位置也就一两个。如果看到你们一群人在拦车的话，司机就算想帮你也会觉得力不足吧。
7、搭顺风车的主旨是：有一段就搭一段，哪怕是坐大客车、摩托车，拖拉机还是警车，反正你看到能走的“车”就可以去拦。想上次我波密到通麦，坐了拖拉机，然后换乘大客车，最后还是警车把我拉到通麦的。
8、可在自己的背包上贴上“求搭顺风车”等字条，需要注意的是字条必须够大够醒目，这样你走路时后面的车辆看到了，有些好心人也会停下来询问你需要什么帮助，这样搭顺风车的机会也就增多啦！
在西藏搭顺风车时的一些注意事项：
建议准备好睡袋、帐篷等住宿工具，做好没搭上顺风车在外留宿的准备，切记不要走夜路，走夜路存在诸多不安全因素。
如果一个女孩子搭顺风车，要有防范之心，相信自己的第六感，觉得此人不妥就不要上车。不过在西藏，好人还是比较多的。
搭顺风车时如果人太多就不要硬挤，不要超载了，不要让好心的司机为难。我甚至看过副驾驶上都坐上了几个人的，这样严重妨碍了司机的驾驶，给行车带来不安全因素。
拦车时记得不要走出路中间， 还是那句话，安全第一。
在西藏徒步加搭顺风车出游，是旅游的另一种体验方式，在这过程中你可以遇见许多好心人，可以让你的记忆更饱满深刻。我衷心地感谢我徒步的时候那些载过我的好心人，谢谢你们的帮助。
出发吧，我们还年轻。还可以折腾，可以疯狂，有多远，走多远！
发起人：美子
歌曲[ 回到拉萨]
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发表于 2012-9-25 18:31:41
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千斤顶
不谢，只要你们看得开心就好。。