一名挑战者正在进行极限烫衣

极限烫衣（英语：Extreme ironing）是极限运动中一种鲜为人知，但却更加极限的运动。参赛者带著衣服、熨斗和熨衣板攀登险峻的山峰、潜入水中、在雪地中、在沙漠里、把自己拴在悬崖之间的钢丝绳上进行烫衣服，这种运动据说能结合户外运动的挑战性和烫衣服的温馨。

15年前的英国人菲尔·肖或许会同意这个说法。1997年当时还在纺织厂工作的他确实是因为无聊，才“发明”了这项运动。后来，菲尔·肖开始周游世界，并大力宣传他的发明。

这项被称为“极限熨烫（extreme ironing）”的运动，如今已经在西方一些国家颇为流行，热爱她的人还成立了国际极限熨烫协会。很多人绞尽脑汁想要把烫衣板搬到各种地方，沙漠、雪地、水下甚至是钢丝绳或是悬崖边，热爱这项家务活的人认为，极限熨烫结合了户外运动的挑战性和烫衣服的温馨及成就感。