摄于2011年3月19日的超级月亮

超级月亮是满月（或新月）与近点月同时发生的近点朔望月。这是描述月球在椭圆轨道上绕着地球公转，行经近地点之时，同时又在日地联线上的通俗名词，并非天文学的专业术语。此种结合的超级月亮并不会引发海洋、地壳和潮汐的变化，例如地震、火山爆发。

超级月亮说法始见于1979年，为占星家理查德·诺勒所定义。经多年修正后，该天象指的是：新月或满月时期，月球与地球间距离较平常为近，换言之，也就是地球与月球间距离低于或接近35.4万公里（220,000英里）。

2011年3月19日的超级月亮 （右半）与2010年12月20日平常的月亮 （左半）的比较。

定义

由于月球在椭圆轨道上绕着地球公转，因此它与地球的距离每个月都大约在357,000千米（222,000英里）和406,000 km（252,000 mi）之间不断改变 （距离是从中心到中心）。

一个物体的视大小和视亮度与距离的平方成反比，这意味着在近点月的满月会比平均的满月大12%，也会比较亮。不过，因为月相的变化不是一两天就完成，而是在一个月的时间内逐渐的改变，这种渐进的变化使人们不容易察觉其间的差异。

术语

超级月亮说法始见于1979年，为占星家理查德·诺勒所定义。

...新月或满月发生在月球位于或接近 （在90%以内） 它在轨道上最接近地球的点 （近地点）。简单的说，就是地球、月球和太阳都在一条线上，同时月球是在最接近地球的位置。

但是超级月亮这个名词并未被天文学家或科学社群接受，他们依旧使用近点朔望月这个名词近点是月球在轨道上最接近地球的点，朔望是当日、地、月三者对齐时的满月或新月。因此超级月亮可以被视为两者的结合，然而，它们不是每次都能完满的结合。当朔望月与近点月的时刻差距在12小时以内可以称为超级月亮，而如果是在一小时以内，就是极端超级月亮了。

NASA的摄影师于2011年3月19日在华盛顿特区林肯纪念堂附近的拍摄的近地点月球照片

在潮汐上的效应

太阳和月球对地球海洋的联合效应是潮汐，在新月或满月时会出现大潮。月球在进地点的潮汐力会比较强大些，造成比平均潮汐较大的涨落，但即使在最强大的时候，这股力量仍然是很微弱的。

由于潮汐力与距离的平方成反比，在最强大时也只是比平均值大18%。然而，因为实际潮汐的振幅在世界各地都不同，这不可能转化成直接的影响。

有人认为2011年3月19日的超级月亮要为五艘船在英国索伦特搁浅的事件负责，但是没有科学上的证据可以支持此一主张。

导致自然灾害

有占星学家认为，超级月亮的前后三天内，地球由于受到月球引力增加的影响，最容易发生如地震和火山的自然灾害影响，然此观点不为自然科学界所接受。虽有一些研究报告指出月球与浅层活动和极低强度的地震有很微弱的关联性，但没有任何与大地震有关的证据。月球的潮汐会触发地震被认为是不合理的论述，是基于缺乏鉴别地震发生时的滑动平面和已经存在的微弱断层，由六个独立参数所描述的张力出现在地球中的应力。任何的应力变化，无论是月球潮汐、水库的蓄水、或由附近的大地震引起的，都会更改特定方向上的局部应力张量。如果一个人想估计，无论是增强或阻碍断层滑动所给定的变化，就能知道断层所在的排列方向。同样的，由月球引起的应力变化应该是箝制断层，而不是助长他的滑动。这就是为何 Ohtake要仔细的考虑在地震中的断层平面的排列方向和月球潮汐间的关系。

2011年东日本大震灾的地震和海啸，是从1900年至2011年间唯一规模超过8.0或更高，且发生在超级月亮出现的两星期以内的地震，因此大规模地震是由超级月亮引发的论述是毫无道理的。而2012年5月6日的超级月亮前后则没有发生重大的自然灾害。

极端超级月亮的发生日期

每年大约有4-6次的超级月亮发生。以下是从1950年直到目前为止，以及预测至2050年“极端超级月亮”的发生日期。
1954年11月10日
1972年11月20日
1974年1月8日
1975年2月26日
1990年12月2日
1992年1月19日
1993年3月8日
2005年1月10日
2008年12月12日
2010年1月30日
2011年3月19日
2012年5月6日
2013年6月23日（最新）
2016年11月14日
2018年1月2日
2023年1月21日
2034年11月25日
2036年1月13日