西兰大陆的南半部地图

西兰大陆，也称为新西兰大陆，是一块淹没的大陆。面积350万平方公里。此大陆目前有93%的区域已被海水淹没，只有新西兰及一些其余岛屿还浮于水面上。

历史

1亿3000万到8000万年间，此大陆连同澳洲大陆一起与南极洲分离，8000万到6500万年间，此大陆与澳洲大陆分离。然而，与凯尔盖朗海台类似，此大陆最后也因地层变动，沉入了水中。一段时间后，距今2300万年前，两座大火山岛，自"沉没的大陆"中浮出，即今日的新西兰南、北岛。