白腰文鸟（学名：Lonchura striata）是梅花雀科文鸟属的一种，俗名白背文鸟、尖尾文鸟、十姐妹、白腰算命鸟、禾谷，成群出现于海岸湿地、平地到低海拔的草丛中，多见于农作区及山脚地带、也见于小溪、池塘边、庭院内的灌木丛或竹林间、巢多筑于山旁、村庄附近以及溪沟边或庭园内的竹丛、灌丛或针、阔叶树上，分布于日本（引进种）、老挝、孟加拉国、不丹、中国（四川、云南以东的华南各省）、越南、印度、台湾、泰国、印度尼西亚、缅甸、斯里兰卡、马来西亚、尼泊尔、新加坡和柬埔寨。该物种的模式产地在斯里兰卡，保护状况被评为无危。

特征

白腰文鸟平均体重约为12.3克，体长只有约11厘米，身上颜色大致都是褐色，腰为白色。嘴喙成三角锥状，又厚又尖，上嘴喙黑色，下嘴喙灰色。腰部有条白色宽横纹带，尾部又长而尖，鸣叫时发出“啾--啾--”的声音。

栖息地

通常活动于草丛，稻田中，在榕树、相思树等上筑巢，以草叶编织成球状鸟巢。

繁殖

繁殖期于每年的四月至七月。

亚种

白腰文鸟云南亚种（学名：Lonchura striata subsquamicollis）。分布于缅甸、印度、马来西亚以及中国大陆的云南、海南等地。该物种的模式产地在缅甸的Bankasoon,Tenasserim。

白腰文鸟华南亚种（学名：Lonchura striata swinhoei）。在中国大陆，分布于四川、云南、广西以东的南部各省、直至台湾、北抵陕西、河南、安徽、江苏、浙江等地。该物种的模式产地在中国。

十姊妹（学名：Lonchura striata domestica）

L. s. striata（指名亚种）

L. s. acuticauda

种群现状

白腰文鸟种群数较丰富。由于在谷物成熟期间，常成群飞到农田啄食谷物，给农业带来一定危害。但文腰文鸟小巧玲珑，易于驯养，是很好的笼养鸟类，可供笼养观赏。应有计划地猎取利用。

该物种分布范围广，不接近物种生存的脆弱濒危临界值标准（分布区域或波动范围小于20000平方公里，栖息地质量，种群规模，分布区域碎片化），种群数量趋势稳定，因此被评价为无生存危机的物种。

保护级别

列入《世界自然保护联盟》（IUCN） 2012年濒危物种红色名录ver 3.1——无危（LC）。