2010年4月，依兰从朋友的口中第一次听到“户外运动”这个词语，根据网上的搜索她加入了一个关于户外运动的QQ群。如果没有后来的心血来潮，或许依兰对户外运动的兴趣也就到此为止了，她甚至都不曾打开那个对话框。但人生中没有如果，一次点击让依兰走进了户外运动的大门。从队员到领队，她在三年的时间里快速地成长，户外运动已经成了她生活中必不可少的一部分。

　　在参加清浑溪穿越活动之前，依兰对户外运动一无所知，甚至无法分清户外与体育的区别。虽然在朋友的介绍下加入了一个关于户外运动的QQ群，但是依兰从未打开过那个对话框，唯一的一次心血来潮就让她赶上了清浑溪之旅。“真的是特别巧，”依兰感叹道，“2010年9月份的时候，我刚好工作有个空当，就打开了QQ聊天，看到公告栏里说有这么个活动，我就问还来得及报名吗，他们告诉我正好还剩下两个名额。”这次匆忙之间参加的活动，不仅为依兰打开了户外运动的大门，也差点将她永远留在了清浑溪。

　　在依兰得知有这么个活动的时候，离出发时间只剩下三个小时，而她甚至都不知道要准备些什么。“后来还是两个认识的人告诉我应该怎样采购装备。”因为时间来不及，依兰只在楼下的展销会买了一双运动鞋，至于必备的溯溪鞋，她因为缺乏常识却买错了。“他们要我买溯溪鞋，但是我不知道什么是溯溪鞋，我就在巴黎春天买了个沙滩的溯溪鞋，走在水里相当滑。”不仅如此，依兰买的那双溯溪鞋还有点小，一路上她都需要依靠同伴的保护，走到特别危险的地方，她都是踩在同伴的脚上或者膝盖上过去。“后来有个人直接把他的袜子套在我的鞋子外面，帮助我站稳。”回想起当年同伴的帮助，依兰仍是满怀感激。

　　那次清浑溪穿越活动给依兰留下了非常深刻的印象，不仅是因为那是她第一次参加户外活动，更重要的是她在那次活动中一度离死神只有一步之遥。在清浑溪的那条线路中，有一段路程需要岩降。虽然领队也教了如何下降和操作，但依兰因为鞋特别滑，在踩到岩石上的苔藓时，一下没站稳就直接摔了下去。“当时我身上绑着安全带，但仍然很害怕，不过我知道越慌张就越不知道怎么处理，所以还是挺冷静的。我一直没有松开下降的绳子，但是因为左手手肘全都擦破了，疼得没办法把自己支撑起来。”后来是领队把自己的救生衣脱了下来，垫在依兰的手肘下面，才让她慢慢撑起来的。“因为够不到我，领队后来又往前走了一步，当时他的人就直接冲着悬崖下面了，那里是一块很大的石头，我们离它大概有二三十米，如果摔下去肯定小命难保。”

　　从清浑溪回来后，依兰深刻地认识到基础常识对于户外运动的重要性，她开始在网上搜寻相关知识，并在2011年3月份参加了登协的基础技能培训。那次遇险虽然让依兰摔得很痛，但也让她真切地感受到了快乐。“我享受着新鲜的空气和美丽的风景，这让我忘了所有烦恼，我非常喜欢那种感觉，并且想更多地感受它。”

　　“当领队让我学会换位思考”

　　东方体育：户外运动对你而言有什么意义？

　　依兰：一方面我觉得户外运动对我而言是种历练，能让我锻炼身心，对我的生活起到很大的帮助，让我更清楚地知道自己需要什么，每一次户外之行就是一次心灵洗涤之旅。另一方面，户外运动能让我放松身心，更亲密地与大自然接触，感受大自然的美丽，这是我最喜欢的一点。

　　东方体育：你从第一次接触户外运动到成为一名领队，只用了一年多的时间，为什么这么快就选择了当领队？

　　依兰：当领队只是机缘巧合，其实我并没有想过要做领队，我参加户外指导员培训的时候是2011年11月，那次培训的很多内容普通队员也能用到。我当时只是希望能多学一些户外常识，从而更好地保护自己，在帮助自己的前提下尽可能地用自己的能力帮助身边的朋友。我一直认为在你能够保证自己人身安全的情况下才能帮助别人，这是每一个行走在户外的人都应该掌握的东西。后来到了2012年3月份的时候，有一个朋友需要名副领队，正好那次活动我也参加，所以就让我协助他管理队员，从那之后才渐渐成为一名合格的领队。

　　东方体育：做了领队之后，觉得和你做队员时的差别在哪里？

　　依兰：做普通队员的时候，我只是盲目地跟从，而在当了领队之后我开始有了自己的想法，明白如何保护自己。在行走的过程中能运用到我学到的技能，帮助自己，也帮助了朋友。

　　东方体育：做一名户外领队的经历对你的平时生活有影响吗？

　　依兰：有一些，最起码我对待事物的态度不同了。以前我做事比较强势，不会去考虑其他人的感受。现在我会站在对方的立场，换位思考这一问题，不会那么主观了。

　　东方体育：对于那些初次参加户外运动的队员，你有些什么样的建议呢？

　　依兰：我认为每一名队员在出行前都要做好准备，不仅是身体上的准备，还有装备方面的准备。在出行之后，要和同行的队员多交流，只有这样才能让同行的人知道如何帮助你，因为如果你不了解户外运动的话，同行的队友能给你的帮助是你无法想象的。

　　东方体育：对未来有什么计划吗？会为了更好地参加户外活动而对自己的工作进行调整吗？

　　依兰：那倒不会，因为换一份工作并不能给你更好的条件走向户外，还不如用自己的能力，更好地完成工作。未来我想我会将工作时间和业余时间调配好，让自己有更多的时间走向户外。

　　大意受伤 幸无大碍

　　采访依兰的时候，她因为脚踝骨折已经在床上躺了38天了，刚刚去医院做了复查，可以进行小范围的走动。说到这次受伤，依兰一脸苦笑，“都是大意惹的祸。”

　　原来，3月9日依兰以替补队员的身份参加了龙须山徒步的活动，那两天时间是她将工作挤了又挤才得到的，出发之前她对这条线路根本没有任何了解，就是走之前看了一下网上攻略，也没有和队员交流，这在依兰以前的户外经历中是从来没有发生过的。“第一次没做什么事前准备，就大意了。”依兰说道。

　　在徒步穿越龙须山的过程中，依兰觉得这条线路的难度和自己的想象有很大的差距，非常好走。结果在快下山的时候，依兰在过一个小土坡时，顺势往下一跳，结果就摔倒骨折了。“那真的是一个很小很小的坡，”显然依兰对这次受伤的原因一直耿耿于怀，“当时我的判断是骨折了，但是活动一下之后又不像，所以在骨折的情况下又走了两里多。结果就导致不仅骨折，骨头里还有一些小碎片。”10日晚上依兰被队友送到医院，12日进行了手术，到6月份她才可能正常走路。

　　这段时间，依兰只能每天待在家里，活动范围最远也就是从卧室到客厅。“我刚开始特别想出去，尤其是看到谁发了些照片，觉得说不出的难过，害怕自己以后都不能再出去走了。”好在医生说这次受伤对依兰以后的生活完全不会造成影响，只要好好恢复，她仍然可以参加户外活动。“不过我近两年可能会少参加一些户外，因为我担心这次受伤会留下心理阴影。”

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