舒服第三境界：

　　上堡古国里，天地人自在和谐

　　身体舒展了，爱情滋养了，你的心舒服了吗？当我们在黄桑国家自然保护区的上堡古国里，看到鼓楼里的男女老少，或坐或卧，谈笑风生，心羡不已：他们才是真正舒服啊！

　　这是一个海拔800米的苗族村寨，东西北三面都是高山，南面两山合抱，是湘黔桂苗寨的前沿阵地。山有多高？你只看到云在山上飘。有两条河，峡谷间的一条依着西边的山正升腾起乳白色的云，另一条从北边的老龙潭瀑布发源，一路穿村过寨。

　　我们缘溪而行进寨，最先看到的是一棵硕大的古樟，它检阅着每一个进寨的人，然后是小广场，大树上垂下一根藤，四八姑娘节，年轻人还搞过爬藤比赛。右边是一片蓊蓊郁郁的树林，林下立着好几块年代久远的护林碑，在这里，让牛碰坏一根竹笋都是要被处罚的。抬眼望，一座高高的风雨桥，桥左侧是鼓楼，村民在休闲。细瞧，没有一双眼睛在注意你，他们把身体换一个更舒服的姿势，看的是桥洞下溪水里潜水的鸭子，桥上两只双胞胎一样觅食的母鸡。

　　于是，我们就大胆地从鼓楼中间穿过，随着山的攀升，进入这个苗寨的中心地带。雨后的青石板反着光，两边皆是河里的石块垒成的院墙，墙内种着绿油油的菜。墙上是老绿的青苔，和屋顶杉树皮上的青苔一起见证岁月真好。民居是四合院或吊脚楼的混搭，门口晒着做粑粑的小黄花或泡茶的树叶。迎面撞上赶牛的女子和背娃娃的少妇。寨外就是梯田，层层叠叠反映着天光，水哗哗地在苗寨的各个角落流着，唱着一首天地人自在和谐的歌。

　　有谁会相信，这样一个宁静的村寨，曾经硝烟弥漫，鲜血染红了寨前的两条河？明朝正统元年至天顺年间，湘桂黔交界的苗民以上堡为中心发动大规模的武装起义。1457年，李天保建立苗王国，称“武烈王”，年号“建元武烈”。将苗族的疆域划分为省、府、州、县等行政单位，上堡村为苗国的首都。至今黄桑仍流传着“界溪省、巴流府、雪林州、赤板县、上堡有个金銮殿”的歌谣。24年的起义，四围的山上是连山的烽火台，寨外用石块砌成高墙，家家户户用石墙围成院落，上堡成为一座坚固的石头城。鼓楼和教场练兵。直至朝廷动用7个省的兵力10万余人，才把起义镇压。

　　在上堡村里寻访金銮殿、忠烈祠、哨台等遗迹，心里深深为苗族人追求自由的精神所感动。他们要求什么呢？只要求这一片大山属于他们，这一片家园属于他们。在这里，他们才体会到脚放进鞋子里的舒服。