简要说明：

       当人类发现了这颗隐藏在喜马拉雅山脉东段南坡的明珠——墨脱，人类的心开始骚动了.....如果说挑战珠峰是完成生命的高度，攻进墨脱则是完成生命的深度；如果对你来说是时候了，那就出发！

 

       攻略说明

 

       1、墨脱县与印度接壤，属于边境县，全县覆盖着原始密林，世代居住着门巴和珞巴族人。

 

       2、由于喜马拉雅山脉的冰峰雪崖和雅鲁藏布江大峡谷深切急流的的隔绝，使这里几乎与外界隔绝，行路难，难于上青天，‘山顶在云间，山脚在江边，说话听得见，走路要一天’。

 

       3、这里属热带密林气候，景色秀丽，四季如春，这里没有受到过多人类活动的污染，是一处圣地净土。

 

       4、闭塞的交通和落后的通讯设施使这里很少与外界来往。

 

       5、由于墨脱特殊地理位置，目前此线路仅对中国大陆游客开放；

 

       行程安排

 

       D1：八一 — 派镇 （行程125公里，路况为柏油马路，坐车时间约2 — 3小时）

 

       D2：派镇 — 松林口 — 多雄拉雪山 — 拉格（海拔3250米，总行程37公里，坐车15公里，约1小时；徒步22公里，多为翻山路，约7小时，宿拉格）

 

       友情提示：多雄拉雪山海拔4221米，山顶寒冷，请携带高原反应药品、防寒服、登山杖、冲锋衣、风干衣、登山鞋、备用鞋等，过雪山时候，注意雪崩。拉格小型蚊子特多，攻击性超强，活动规律为白天出击，晚上打呼噜；请携带好花露水、风油精、清凉油、灭蚊灵、蚊香等药品。

 

       由派转运站——松林口公路北上18公里，就到了松林口，这里也是汽车能到达的最后地方，松林口海拔4000米以上，终年冰雪皑皑，原始森林郁郁葱葱，山上杜鹃遍布，繁花似锦，周围雪山环抱，似千年古堡，似东海明珠，下方草场如织，溪流勾画，背靠“言雨壁”，更显人之渺小，山之神伟，登临此处令人人心旷神怡如入仙境。松林口的“言雨壁”有一奇特现象，只要有人大声言语或喊叫更会有柔丝雨雾前来为你洗礼，所以如果没有准备好的话，千万不要因为眼前美景之致而忘乎所以哦，此正所谓“言之有雨”也！此就开始真正意义上向墨脱前进的徒步旅程。

 

       多雄拉山口海拔4221米，上山路坡度较大，但不难走，多为大石块铺就的路，约3小时左右可到达山口，山口有飘扬着风马旗的玛尼堆（提示：山口较冷，要提前穿上防寒保暖的衣物，其实厚衣服也就是这一天派上用场，此后几乎就用不上了。）需注意选择适合的时间翻越多雄拉山，而且必须在中午一点钟以前翻过山口，因为下午容易变天，山顶会浓雾弥漫，甚至风雪交加，容易迷失方向，发生危险。下山路多为山涧路，约2个多小时即可到达拉格。

 

       D3：拉格 — 汉密（海拔2150米，行程28公里，多为山石路，多为下坡路，徒步时间约为8小时左右，途中有少量蚂蝗出现，宿汗密）

 

       友情提示：多为滑坡路段，注意防滑。请携带好云南白药、酒精棉球、创可贴、胶带、打火机若干等。

 

       愉快的行程在山间小路上继续，蚂蝗成了同行者，长途奔袭到达最小的边防哨卡。这一天的行程第二天，路较难走，全部都是丛林中的石头路，约有1-2米宽，雨后会更加湿滑难行。（提示：注意保持身体平衡不要崴脚，最好找一根竹子或树枝做拐棍。）。快到汗密时（汗密也是个接待站）进入一个蚂蝗区（提示：要注意雨天时蚂蝗比较活跃，如果是晴天，就大可不必担心）。 

 

       D4：汉密— 蚂蝗区— 天险老虎嘴— 1号桥— 2号桥— 3号桥— 解放大桥— 背崩（海拔960米，气候小热徒步行程38公里，路途艰辛，路况险恶，约10小时左右，宿背崩） 

 

       友情提示：路途艰辛、漫长，路况险恶、小心谨慎、严禁拍照。请携带好云南白药、酒精棉球、创可贴、胶带、打火机若干等。

 

       走狭窄陡峭的山路，真如在虎中嘴里进出般危险，这段是全程最困难的地方。爬坡较多。部分路段狭窄，老虎嘴前后有些上下坡路，虽没有大的爬坡，但仍消耗精神和体力，适当的节省体力是必要的。老虎嘴是一条在岩石上开凿出来的道路，为陡峭峡谷地形，较多瀑布。开始道路狭窄，极易发生危险，因此是多雄拉山至墨脱路线中最艰险的一段。但目前当地人现已将道路拓宽了些，相对危险性也有所减小，但无论如何此段路通过时集中精神、谨慎小心。过老虎嘴后的路多泥泞，约2小时就可到阿尼桥。

 

       从阿尼桥过二号桥后是个叉路口，这里还有另一条路走德兴到墨脱，路相对走背崩到墨脱近些，但极不好走。沿多雄曲到解放大桥时，桥头有碉堡、哨卡，边境站。再往前有驻扎部队的连部（提示：过解放大桥时，一定要把摄影嚣材收起来，此地是军事重地严禁拍摄。就连桥畔景色都不要拍摄，把机器收进包里，不要拿在手上，以免受到守卫士兵的盘查)（提示：沿途已开始进入门巴、珞巴少数民族聚集地，因其民族有古老的下毒历史，注意不要轻易在当地人家里喝酒，通常会在给你敬酒时下毒。）

 

       汗密瀑布落差高达400多公尺，此处瀑布层层叠叠，大小瀑布穿梭往来，穿云越雾，共为一体又不相连。多层瀑布的最上层，从高入云霄的雪峰中直泻而下，激起满谷的蒙蒙水气，隆隆水声在整个山谷轰鸣；第二层瀑布水势急剧，瀑布宽大，从上方的绿树丛中缓缓流出，突然在高处急泻而下，宏伟壮观；最下层则斜冲到一巨石上，曲折而泻，直至多雄拉河，形成一个个深潭。这条多层巨大的瀑布由于落差大，在阳光的照射下就会在瀑边映射出一条条五彩缤纷的彩虹，无限妩媚。

 

       “老虎嘴”瀑布在墨脱县阿尼村境内，凌空而泻的瀑布，犹如倒悬的银河，坠至半空时，忽然被拦腰斩断，霎时雪浪飞溅，犹如无数串断线的珍珠链，晶莹的珠子纷纷扬扬沿着千仞的绝壁陡然跌落，飞速落进不见底的深渊，恰似古诗“大珠小珠落玉盘”。当各个细微的水珠声汇聚一起时，竟是惊天动地的狂啸，仿佛整个峡谷都在颤动。夕阳西下，瀑布则是彩虹缭绕，在雪峰顶上搭了一座七彩桥梁，迷离变换，奇妙不可名状。

 

      D5：背崩 — 亚让 — 墨脱（海拔1000米，徒步行程36公里，徒步大约时间为9小时，宿墨脱）

 

       友情提示：可在墨脱休息调整一天，在墨脱冲个凉水澡，相当安逸；睡觉前，关好门窗，预防小虫子叮咬。

 

       轻松的来到莲花盛开的地方，这里是信仰的高峰，还有高居不下的物价。路况很好，在整条路线中算是“高等级公路”了，全程是平缓的山间路。墨脱坐落在雅鲁藏布江边一座不高的山顶平台上，被田地、树木包围着，四周云雾缭绕，恍若人间仙境。背崩瀑布位于墨脱县背崩乡境内，冬夏两个不同季节分别呈现出完全不同的美景。冬季水量小，瀑布水流细如青丝，轻轻飘落，妩媚秀丽，深沉悠扬；夏天时分，雨水充足，水流巨大，磅礴气势犹如巨龙出世，使人惊心动魄，瀑布溅起的水雾有时可以达到树百公尺，漫天浮游，笼罩全地，使周围经常在菲菲细雨的笼罩之下，太阳照射时则是巨幅彩虹横挂当空，成为别致的“匹练挂遥峰”。

 

       D6：墨脱 — 96k（海拔1360米，行程43公里，可包车，可徒步，宿96K）

 

       友情提示：行车比较危险，应劝司机小心驾驶，最好累点，徒步完成；徒步过程中，注意天气，观察前方山体状况，过塌方区，不要停留，注意飞石砸人，尽量减少自然灾害损失。 

 

       D7：96K — 80k （海拔1600米，行程16公里，大约4小时，宿80K）

 

       友情提示： 放松自己，好好休息；注意晚上着凉。

 

       D8：80K — 52K — 嘎龙拉雪山— 波密（海拔2700米，行程80公里，坐车、徒步结合，约9小时，宿52K）

 

       友情提示：注意雪崩，请携带户外眼镜，避免眼镜刺激。爬山过程，不能过急，保持呼吸平衡；下山过程，注意防滑，避免坠入山谷。

 

       这一段路惊险艰苦，要经过很多塌方区，通过时要小心谨慎、注意观察头顶上方的落石情况。113K附近是约2-3公里的塌方区，多有大且有规则形状的石块掉下（提示：注意避免磕碰受伤），部分断路的地方多用大圆木搭路，只要扶稳快速通过就可以。从墨脱出来就可以搭车了。嘎龙拉山脚下有村庄和嘎龙寺，寺内供奉莲花生的手印，有几个僧人看护寺庙，庙旁有一处飘满高高的白色经幡的土葬坟地。波密位于雅鲁藏布江东岸，由于川藏公路穿扎木镇而过，这里即成为交通重镇。波密自然风光秀美，这里有古波密王朝的遗址，有中国最美的米堆冰川。到达波密就结束了此次徒步旅行。

 

       注：气候（雨季、泥石流等）原因可能会耽搁时间，提前要有思想准备。

 

       D9：波密— 通麦— 排龙— 鲁朗— 尼洋阁— 八一（行程240公里，坐车约7小时，宿八一）

 

       早餐后乘车前往八一，途中游览藏东独特的自然风光及人文景观，中午抵达鲁朗林海，午餐后经色季拉山口，眺望具有”冰山之父”之称的南迦巴瓦峰（海拔7782米）及鲁朗林海，在秀美如画、云雾缭绕的鲁朗镇民族文化村内的高山草甸里感受浓郁的民族户外骑马、射箭等活动。在世外源的世界里令人心旷神怡。晚上大家“生死之交”们共同举杯庆祝徒步的顺利完成！

 

       个人装备推荐

 

       1、行程中会遇到下雨天气，建议带好防雨的冲锋衣裤、遮阳帽、太阳镜。

       2、 备好容量较大的水壶、高热量的易携带的食品。 

       3、 随身携带风油精、创口贴等。 

       4、 预备感冒、腹泻等常用药。

       5、 预备SPF值较高的防晒护肤用品。

       6、 预备适合长时间徒步所需的绑腿（派镇景区可购买），可缓解腿部肌肉酸疼。

       7、 预备徒步所需的登山杖，可减轻体力消耗。

 

       旅行贴士：

 

       ★接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。

 

       ★敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

 

       ★敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。

 

       ★吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

 

       ★喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

 

       ★行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。

 

       ★经筒、轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

 

       ★正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。

 

       ★刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

 

       ★初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。

 

       ★常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等。