世界十大攀岩圣地

　　徒手攀岩被称为“岩壁上的芭蕾”，对于具有征服欲的人来说无疑是一顶最好的运动。推荐8座攀岩者的必征之巅，每个攀岩地都有难以想象的困难，极致满足你的征服欲！

　　意大利阿尔卑斯山拉斯托雷斯·德瓦约雷特岩壁

　　拉斯托雷斯·德瓦约雷特岩壁的风景从照片上是无法体现的，你必须亲自前往，才能领略它的壮丽雄奇。德拉戈安蒂路线是通往山顶的最佳攀爬路线，这里的德拉戈坎蒂斜面，即使是最顶尖的攀岩高手，也不得不屏住呼吸。

　　挪威普莱克斯托伦峰

　　这座高604米的峭壁位于挪威西南部，峭壁的顶部是一块25米见方的方形岩石，极为罕见，这使得峭壁的外形酷似教堂牧师的讲台，因此这座峭壁也有“牧师的讲台”之称。这里是挪威最受旅游者欢迎的自然风景区，2006年曾吸引9.5万人来到这里徒步登山。

　　美国“船长峰”

　　“船长峰”是美国约塞米蒂国家公园内非常具有代表性的一处垂直岩壁，高约910米。峭壁上的花岗岩据说已有一亿年的历史，岩石间几乎没有便于攀爬的缝隙，因而在世界各地的攀岩者眼里，“船长峰”都是极大的挑战。在“船长峰”数条颇具难度的攀岩路线中，诺思路线无疑是世界上最好的攀岩路线之一，这条路线已有50多年的历史，共由31段绳距组成。由于岩壁光滑，异常险峻，通常情况下，这条路线需要四天才能完成，无论是从体力、技术还是心理承受力来讲都是对攀岩者的巨大挑战。因此每年吸引着众多攀岩好手在此奋战，却少有成功者。

　　加拿大芒特索尔悬崖

　　芒特索尔悬崖也叫索尔峰，位于加拿大努纳武特地区巴芬岛上的奥伊特克国家公园内，高达1250米，是地球上最纯粹的垂直岩壁。105度的倾斜角度使其成为攀岩者和野营爱好者最青睐的地方。1953年，北美北极研究所的几名科考队员首次攀登索尔峰。目前，索尔峰最长的绕绳下降距离纪录是2006年7月由几个美国年轻人创造的。

　　南美洲罗赖马山

　　南美洲北部帕卡赖马山脉的最高峰。在巴西、委内瑞拉和圭亚那三国交界处。为边缘陡峭、顶部平坦的桌状山地，长约14公里、宽5公里，海拔2810米，主要由砂岩构成。罗赖马山的西南岩壁长约6.2千米，止于托瓦兴尖峰。1912年亚瑟·柯南道尔所著的小说《失落的世界》，就是以这里岩壁为背景的。

　　加拿大鬼怪峰

　　鬼怪峰被两座冰川夹在中间，是加拿大著名的攀岩胜地之一。1916年，来到鲜有人迹的加拿大洛矶山脉垦荒的奥地利人康瑞恩·凯恩发现并爬上了这座山峰。他的那次攀爬即使在现在人看来都是极其艰险而又具有技术性的尝试。

　　智利百内塔主峰

　　位于智利百内国家公园的百内塔主峰因为聚合了山地、冰川、河流和湖泊等地貌而成为一处旅游胜地。这里距那塔雷斯港酒店112公里，向南312公里就是智利最南端城市普恩塔·阿莱那斯城。站在百内国家公园的百内山上，就可俯瞰巴塔哥尼亚的广阔平原。攀岩者通常都无法抗拒东部安第斯山脉的魅力，在这里，他们可以观赏到无数条纵横交错的峡谷。

　　瑞士马特宏峰

　　阿尔卑斯山脉最高峰之一，海拔4478米。1865年，以英国登山者爱德华·威姆佩尔为首的登山队首次登上马特宏峰。由于山势陡峭，在下山途中，一名登山队员突然失去平衡，连带其他三名队员一同坠落山谷。

　　阿根廷拖雷山

　　拖雷山坐落在阿根廷巴塔哥尼亚地区附近的冰川国家公园，高度不过三千多米。拖雷山非常非常陡峭，任何可攀登的路线难度都在5.7以上，它的南壁因受西风带气候影响，天气条件异常恶劣。不少攀岩者都以能登上这座险峰为荣。

　　巴基斯坦“无名塔”峰群

　　“无名塔”也叫川口塔峰群，位于巴基斯坦北部的巴托罗冰川，由一系列山峰构成，它们沿着川口冰川分布，主峰为“大川口塔峰”，海拔6286米。川口塔峰群海拔和落差巨大，同时也是世界上最长的攀岩路线，是攀岩者技术与难度梦想的“香格里拉”。22至23版孔瑶瑶

　　攀岩分类

　　按地点分

　　户外攀登：户外天然岩壁

　　室内攀登：室内人工岩场

　　冰雪攀：利用冰斧（冰镐）、冰锤、冰爪等冰攀工具，在冰雪地上、结冰的瀑布或是冰墙上攀登。

　　绳队攀登：因路线过长，需要多绳距的攀登，常为大岩壁攀登或是冰岩攀登。

　　按方式分

　　传统攀登：传统攀登是由攀登者沿路自行架设保护点。目标为完攀。因沿路没有永久保护点，所以传统攀登通常为沿着裂隙攀爬。可分为人工攀登与自由攀登。

　　运动攀登：与传统攀登不同之处是，攀爬路线已预先设置保护点，攀登者并不需要自行放置保护点。攀岩运动发展至今，因技术及器械的进步与推广攀岩运动的目的，运动攀登因安全、入门容易等因素，目前已成为攀岩界的主流攀登方式。攀登者攀爬已有永久保护点的岩场，如人工与天然岩场。攀登者的目的不再只是登顶，还有挑战更难的路线。

　　抱石：不利用绳索，而是使用抱石垫。在安全的高度（约6米以下）进行的攀登。

　　攀岩分级

　　自由攀登（YDS系统）

　　级数1：散步。

　　级数2：健脚。

　　级数3：简单技巧，有时需要用到双手。

　　级数4：手脚并用往上爬，刺激而不危险，不用绳子确保。

　　级数5：手脚并用还不够，需要攀爬技巧，有一定危险，最好有绳索。

　　级数6：人工攀登。

　　人工攀登

　　A1： 所有的固定点都很容易放置而且牢固。

　　A2： 固定点都还算牢固，但是放置不易。

　　A3： 固定点放置很难，但还是可以找到几个牢固的固定点。

　　A4： 一排固定点中有好几个都只能勉强支撑身体的重量，不能有大的坠落。

　　A5： 超过20米以上的固定点都只能勉强支撑身体的重量。