5、红萝卜苹果汁

　　材料：

　　红萝卜1条，苹果1个，柠檬1/4个，冰块适量。

　　作法：

　　（1）红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。

　　（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。

　　功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。

       6、苹果白萝卜汁

　　材料：

　　苹果1个，白萝卜50g，高丽菜叶80g，芦荟20g，柠檬1/6个，蜂蜜适量。

　　作法：

　　（1）高丽菜叶，芦荟洗净切成小块，加入少许冷开水放入果汁机中打汁。

　　（2）白萝卜，苹果，柠檬均去皮切成小块，全部放入如上菜汁中一起打成果汁。

　　功效：对高血压，消化不良及胃溃疡有帮助，并有整肠及美容的作用。